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Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Landfrauen-Weihnacht

Kochen, Backen, Dekorieren - ein stimmungsvoller Begleiter für die schönste Zeit im Jahr

3.0

Weihnachten wie auf dem Lande Auf dem Land werden zur Advents- und Weihnachtszeit althergebrachte Br ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Kochen nach Hildegard von Bingen

gesunde Ernährung und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur

3.6

Himmlisch Kochen mit Hildegard von Bingen ♥ Gesunder Koch- und Backgenuss nach den Kriterien der Hil ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Neumann, Bernd

Ebola und andere Killerkeime

5.0

SARS, EHEC, Schweinegrippe – all diese Krankheiten dominierten die Schlagzeilen. Menschen starben, d ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Kintrup, Martin; Kittler, Martina; Trischberger, Cornelia

Rezepte für Kochanfänger

schnell und einfach kochen

4.6

Kartoffelgratin, Gorgonzola-Hackbraten oder Zitronenkuchen - hier wird querbeet alles auf den Tisch  ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Just, Nicole

Vegan backen

vegane Rezepte für Kuchen und Desserts

3.0

Vegane Muffins, Tripple-Chocolate-Cookies, Kuchen im Glas oder Hefezopf - hier werden herrliche vega ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Kintrup, Martin; Just, Nicole; Kittler, Martina

Vegan kochen im Winter

schnelle Gerichte für jeden Tag

4.3

Vegane Gerichte für die kalte Jahreszeit - 30 schnelle Rezepte für jeden Tag, die satt machen und wa ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Tempelhof, Siegbert; Gnad, Marcus; Weiss, Daniel

Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

3.7

Das Kniegelenk muss sehr häufig behandelt und operiert werden. Bis zu 10 Millionen Menschen leiden i ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Keicher, Ursula

Kinderkrankheiten

schnell erkennen - gezielt behandeln

3.5

Gerade, wenn Kinder krank sind, ist es Eltern wichtig, alles richtig zu machen. Dabei ist der hunder ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Meyer, Frank

Burnout

neue Kraft schöpfen

3.7

Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen  ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thomas

Beckenboden-Training

3.7

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Schütz, Anke; Schulzki, Ilka

Dekoideen für Weihnachten

3.1

Weihnachtszeit ist Dekozeit: Dieses Buch zu Advents- und Weihnachtsdeko inspiriert mit 50 Dekoration ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele

Yoga für den Beckenboden

3.9

Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nich ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Schneider, Maren

Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack

4.3

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, wei ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Theuring, Carolin

Feldenkrais

Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung

4.2

Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronisc ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Bannenberg, Thomas

Yoga für Kinder

3.0

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Allta ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga für den Rücken

3.7

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

4.5

Die tiefere Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Der GU ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar

Schinharl, Cornelia; Dickhaut, Sebastian

Quick Basics

alles, was man braucht, um ganz schnell etwas Gutes zu kochen

4.7

Wie komme ich ganz fix zu einem selbst gekochten Essen? Ganz einfach: Mit über 100 rasanten Rezepten ...

Im Bestand seit: 07.11.2014

Verfügbar