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Dietrich, Kristina

Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining, we ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Tauscher, Andreas O.

Die Magie des Denkens

Wenn du weißt, was du willst, dann kannst du es auch haben!

Warum ist einer glücklich und ein anderer nicht? Warum ist einer erfolgreich und ein anderer nicht?  ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Lamour, Valérie; Madelrieux, Olivier

Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken

Die neue Methode, sich vor Viren zu schützen

1.0

Der Booster fürs Immunsystem: Die passende Ernährung für jede Blutgruppe!  ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Dornheim, Laura Sophie

Deine Entscheidung

Alles, was du über Abtreibung wissen musst

Ungewollt schwanger? Ein Buch, das dir zur Seite steht wie deine beste Freundin, das dich aufklärt w ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Naami, Nibras; Babor, Florian

High Five

Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit | mit @handfussmund von der 1. Schwangerschaftswoche bis zum 12. Lebensjahr

Cool bleiben in der Fieberkurve Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Gundry, Steven R.

Voller Energie statt völlig fertig

Stoffwechsel optimieren – Entzündungen heilen – Erschöpfung und Müdigkeit loswerden. Mit Ernährungsprogramm und Rezepten

Einer von drei Erwachsenen leidet gelegentlich oder häufig unter Ermüdungserscheinungen. Hinter dies ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Bondy, Dianne; Heagberg, Kat

Every Body's Yoga

Dein Körper, dein Level, dein Flow – finde die Asanas, die am besten zu dir passen

Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Mens ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Mekonen, Diana

Ich habe keine Zeit für Stress

Anleitung zum besseren Umgang mit Stress

Der Mensch sehnt sich danach das Leben genießen zu können, stressfrei zu sein, glücklich und gesund. ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Helten, Andrea

Yoga mit der Maus

Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis

Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Die Maus erklärt Kindern i ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Ramsey, Drew

Mood Food

Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest

 Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist   Dieser revolutionäre  Be ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Wendl, Peter; Ressel, Alexandra; Puhl-Regler, Peggy

Wie Papa wieder lachen lernt

Das Mutmachbuch für Soldatenfamilien, wenn ein Elternteil seelisch erkrankt ist

Daniels Vater ist Soldat bei der Bundeswehr. Unter der Woche arbeitet er in einer Kaserne. Manchmal  ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Green, Rosie

Unfuck den Liebeskummer

Wirklich gute Tipps von einer, der das Herz herausgerissen wurde

Als ihr Mann sich nach zwei gemeinsamen Jahrzehnten völlig überraschend von ihr trennt, zieht es Ros ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Ziegelbauer, Katharina

Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die T ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Koch, Simone

Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm

Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen. Stille Entzündungen stoppen

Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen! Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfal ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2024

Ranisch, Olaf

Wortschatz erweitern für Einsteiger

Wie Sie mit den 11 Gesetzen der Eloquenz Ihre Ausdrucksweise verbessern und mühelos mit erstklassigem Sprachwissen Ihre Mitmenschen begeistern

Möchten Sie Ihre Art und Weise, wie Sie kommunizieren, revolutionieren und die Macht der Worte nutze ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2024

Irmer, Esther

Mutmacherinnen Power-Impulse für ein Leben mit BRUSTKREBS

Brustkrebs Ratgeber mit 24 persönlichen Erfahrungsberichten und pragmatischen Tipps für Betroffene und ihr Umfeld

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose - mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!' Die  ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Schützendorf, Erich

Wer pflegt, muss sich pflegen

Durch mehr Selbstfürsorge Menschen mit Demenz entspannter begegnen

"Wo soll ich hin?" fragt Frau Müller auf ihrer Suche nach Geborgenheit. Statt bei ihr zu verweilen,  ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar