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Hanson, Rick

Denken wie ein Buddha

Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern

3.8

Gehirnstrukturen positiv verändern Der Neuropsycho ...

Im Bestand seit: 11.07.2014

Verfügbar

Seibach, Isabell

Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)

Wissen Sie schon längst, dass emotionale Fähigkeiten mindestens so wichtig sind wie die klassische I ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Von jetzt auf Glück

Wiederfinden, was so nah liegt

Der SPIEGEL-Bestseller für mehr Lebensglück Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun! Gar nicht so  ...

Im Bestand seit: 14.08.2021

Verfügbar

Wood, Wendy

Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern

Der erfolgreiche Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung von der renommierten Professorin für Psychologie

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Nutzen Sie die Kraft des Unb ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Ihde-Scholl, Thomas

Wenn die Psyche streikt

Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

5.0

Die meisten von uns arbeiten heute nicht mit Werkzeug und Körperkraft, sondern vor allem mit dem Kop ...

Im Bestand seit: 10.11.2015

Verfügbar

Metzner, Michael Stefan

Achtsamkeit und Humor

das Immunsystem des Geistes

4.3

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram. Eine Hommage an zwei der wertvollsten m ...

Im Bestand seit: 05.06.2016

Verfügbar

Sharma, Robin

Wer wird um dich weinen, wenn du nicht mehr bist?

101 kurze Lektionen über das Leben vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari

Gefangen in unserer schnelllebigen Welt, jagen wir dem Erfolg hinterher, doch dabei bleibt vor allem ...

Im Bestand seit: 04.08.2023

Verfügbar

Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas

Das Achtsamkeitsbuch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen

Der Achtsamkeits-Klassiker - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! - Mit praktischen Übungen zu ...

Im Bestand seit: 04.08.2023

Verfügbar

Stenger, Christiane

Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!

Wie das Gehirn unsere Zukunft formt

2.0

Wenn Ihnen die Zeit davonläuft und Sie sich fragen, wo sie wieder geblieben ist, dann kommt Christia ...

Im Bestand seit: 13.05.2022

Verfügbar

Bachim, Sacha

Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

1.0

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Ged ...

Im Bestand seit: 23.11.2022

Verfügbar

Erk, Emanuel

Schmetterlinge im Bauch sind für‘n Arsch

Warum Liebe und eine erfüllte Beziehung kein Zufall sind

5.0

"Emanuel ist ein wirklich wunderbarer Beziehungscoach der neuen Generation und das nicht nur wegen s ...

Im Bestand seit: 29.10.2020

Verfügbar

Bischoff, Christian

Bewusstheit

3.5

Wie du wirst, wer du sein möchtestBewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umg ...

Im Bestand seit: 14.07.2021

Verfügbar

Bouhon, Marie

Ich bin Malala von Malala Yousafzai (Lektürehilfe)

Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation

Ich bin Malala: Das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten, weil es für das Recht auf Bildung k ...

Im Bestand seit: 20.11.2018

Verfügbar

Schneiberg, Judith; Kampusch, Natascha

Stärke zeigen

Bewältigungsstrategien für ein kraftvolles Leben

Ihre Geschichte ging um die Welt: Als zehnjähriges Mädchen entführt, gelang Natascha Kampusch 2006 n ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Traindt, Michael

Schlagfertig

Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt

Nie wieder sprachlos! So trainieren Sie erfolgreiche Kommunikation – in Job und ...

Im Bestand seit: 09.01.2022

Verfügbar

Wille, Antonia

Angstphase

Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben

4.3

Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Url ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Saimeh, Nahlah

Das liebe Böse: Warum wir gut sein wollen und nicht können

Manchmal "überfällt" es jede*n von uns: das Böse. Warum habe ich böse Gedanken? Neige ich zur Gewalt ...

Im Bestand seit: 27.05.2022

Verfügbar

Zwick, Julia; Hautzinger, Martin

Dem Leben wieder Farbe geben

Aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden. Ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige. Mit Online-Material

4.0

Dieses Selbsthilfebuch vermittelt auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie Strategien, um Depress ...

Im Bestand seit: 20.11.2018

Verfügbar

Dorst, Brigitte

Resilienz

Seelische Widerstandskräfte stärken

Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen  ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Hohensee, Thomas

Wie ich meine Angst verlor

und wie Ihnen das auch gelingen kann

5.0

Die Angst besiegen Angst ist ein Massenphänomen, Millionen Menschen leiden an Phobien, Panikattacken ...

Im Bestand seit: 21.10.2015

Verfügbar