Yin Yoga
Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß.
Autor*in: Koch, Sunita Sylke
Reihe: Guter Rat im kleinen Format
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 54 min
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
Titelinformationen
Titel: Yin Yoga
Reihe: Guter Rat im kleinen Format
Autor*in: Koch, Sunita Sylke
Interpret: Scholz, Irina
Verlag: Lübbe Audio
ISBN: 9783838794471
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dateigröße: 53 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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