Wenn das Leben zur Last wird
Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
Autor*in: Merkle, Rolf
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 156 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024
- Inhalt:
- Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieser Ratgeber von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen. Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,- dass Ihre Depressionen die Folge depressiv machender Gedanken sind,- wie Sie Ihre negativen Gedanken so verändern können, dass sich Ihre Stimmung bessert,- wie Sie Ihre Angst-, Minderwertigkeits- und Schuldgefühle abbauen können,- was Sie gegen Ihre Merk-, Entscheidungs- und Konzentrationsprobleme tun können,- wie Sie sich Schritt-für-Schritt wieder mehr freuen und am Leben teilhaben können.
- Dr. Rolf Merkle (1952–2019) arbeitete mehr als 35 Jahren als Diplom-Psychologe und Psychotherapeut in eigener Praxis. Mit seiner Arbeit sowie seinen erfolgreichen Büchern und Kalendern half er Millionen von Menschen, sich von selbstschädigenden und negativen Gedanken zu befreien, mehr aus ihrem Leben zu machen, ihre Probleme zu meistern und zum Kapitän ihres Lebens zu werden. Andreas Neumann ist Schauspieler und arbeitet seit über 20 Jahren als Sprecher für das Bayerische Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Für Argon Balance hat er bereits zahlreiche Hörbücher gelesen.
Titelinformationen
Titel: Wenn das Leben zur Last wird
Autor*in: Merkle, Rolf
Interpret: Neumann, Andreas
Verlag: Argon Digital
ISBN: 9783732458110
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 153 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage