Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
Autor*in: Tudor, Una L.
Reihe: Das kleine Buch
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 25.12.2024
3.0
- Inhalt:
- Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern. Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!
Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
Titelinformationen
Titel: Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Reihe: Das kleine Buch
Autor*in: Tudor, Una L.
Übersetzer*in: Weingart, Karin
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641289645
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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