die Onleihe OWL. Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung

Seitenbereiche:

Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung

Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung

Essen für das Immunsystem mit über 80 Genussrezepten

Autor*in: Rebo, Shabnam

Jahr: 2022

Sprache: Deutsch

Umfang: 192 S.

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2024

Inhalt:
Ein intaktes Immunsystem ist mit das Wichtigste an einem funktionierenden Organismus! Die Ernährung spielt für die Gesundheit und die Lebensqualität eine sehr wichtige Rolle, das hat die Autorin Shabnam Rebo selbst erfahren: Sie litt lange Zeit unter einer sehr schmerzhaften Darmerkrankung. Nach ihrer Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung, hat sie die Entzündungen in ihrem Körper und somit die Krankheit in den Griff bekommen. In ihrem Buch zeigt sie anhand der verschiedenen persönlichen Erfahrungen, von der Diagnose bis zur Umstellung hin zu einem wieder genussreichen Leben und mit mehr als 70 abwechslungsreichen Rezepten, wie wichtig und genussreich eine entzündungshemmende Ernährung ist. Von selbst Fermentiertem bis zu eigens gezogenen Sprossen, vom gesunden Porridge bis zur heilenden Pilz-Brühe, von sommerlichen Süßkartoffel-Pizzen zu Mini-Limetten-Cheesecake.
Autor(en) Information:
Shabnam Rebo, die erfolgreiche Influencerin "The Hungry Warrior" erkrankte vor Jahren an einer schlimmen Darmerkrankung bei der das gesamte Immunsystem angegriffen wurde. Nach zahlreichen Krankenhausaufenthalten und künstlicher Ernährung, stellte sie ihre gesamte Ernährung auf eine pflanzenbasierte Kost um – das war ihre Rettung. Heute präsentiert sie auf ihrem Blog und auf Instagram farbenfrohe und ansprechende Rezepte und zeigt damit wie genussreich ihre anti-entzündliche Ernährung sein kann.

Titel: Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung

Autor*in: Rebo, Shabnam

Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley

ISBN: 9783831082834

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Hobby & Lifestyle, Kochen & Backen

Dateigröße: 32 MB

Format: ePub

1 Exemplare
0 Verfügbar
5 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage