Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen
Mit innerer Ruhe entspannt und angstfrei einschlafen
Autor*in: Kempermann, Raphael
Jahr: 2025
Sprache: Deutsch
Dauer: 126 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2026
- Inhalt:
- Lass Sorgen und Anspannung sanft ziehen und finde in einen friedlichen Schlaf. Diese beruhigende Meditation führt dich mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanften Visualisierungen und stärkenden Affirmationen in einen Zustand tiefer Entspannung. Vom wohltuenden Körperscan bis hin zu einem magischen Kristallpavillon – hier findest du Geborgenheit und innere Ruhe. In dieser Meditation: Beruhigst du deinen Geist und löst innere Anspannung Lässt du Sorgen los und findest Vertrauen in die Nacht Gleitest du sanft und sicher in einen tiefen Schlaf Erlaube dir, loszulassen – die Nacht hält dich sicher.
Titelinformationen
Titel: Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen
Autor*in: Kempermann, Raphael
Mitwirkende: Kempermann, Raphael Kempermann, Raphael
Verlag: Chakratunes
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 105 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage