Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
Autor*in: Jochum, Inka
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Dauer: 65 min
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Atmen Sie sich jung und gesund. Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Die Pranayama-Atemübungen geben einen Impuls an die zellulären 'Kraftwerke' (Mitochondrien), der zahlreiche Prozesse zu Energetisierung in Gang bringt. In der Folge wird die Degeneration der Zellen verlangsamt, vorhandene Schäden werden repariert. Kurz: Verjüngung durch das Zurückdrehen der biologischen Uhr. Inka Jochum stellt die ebenso einfachen wie verblüffend wirkungsvollen Atemübungen in bewährter Weise vor. Die Pranayamas lassen sich überall und zu jeder Zeit durchführen. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und spürbar mehr Lebenskraft.
Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.
Titelinformationen
Titel: Verjüngende Atemübungen vom Dach der Welt
Autor*in: Jochum, Inka
Sprecher: Jochum, Inka
Verlag: Langen Müller
ISBN: 9783784442587
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 63 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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