The Fast Diet - Das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten -
Autor*in: Mosley, Michael; Spencer, Mimi
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Titelinformationen
Titel: The Fast Diet - Das Original
Autor*in: Mosley, Michael; Spencer, Mimi
Übersetzer*in: Hutter, Stefanie
Verlag: Goldmann
ISBN: 9783641131043
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 2 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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