Burnout - nein danke!
Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Reihe: HERDER spektrum
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 48 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!
- Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.
Titelinformationen
Titel: Burnout - nein danke!
Reihe: HERDER spektrum
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Verlag: Verlag Herder
ISBN: 9783451803048
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage