Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Person: Wessinghage, Thomas
Year: 2014
Language: German
Available
3.7
- Contents:
- Dieser Anfang ist leicht!Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen? Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das Training wichtig ist: von der richtigen Lauftechnik über eine gesunde Ernährung bis hin zur optimalen Ausrüstung. So bleiben Sie nicht nur voller Motivation und Freude beim Laufen, sondern schaffen auch die angestrebten 10 Kilometer, ohne dabei Ihren Körper zu überfordern. Danach steht Ihrem ersten Wettkampf nichts mehr im Weg!
Title Information
Title: Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Person: Wessinghage, Thomas
contributor: Steinbach, Martina
Publisher : Südwest
ISBN: 9783641103750
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 18 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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