Gesundheit im Alter
Selbständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen
Autor*in: Schindler, Karin; Dorner, Thomas E.
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden. - Die Mobilität wird geringer, - Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab, - es kommt zu Mangelernährung. Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen. Jedoch können - regelmässiges Training, - verbesserte Ernährung und - ein Mehr an sozialer Unterstützung Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern. In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesund und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.
- Von Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Thomas E. Dorner, MPH, Assoziierter Professor am Zentrum für Public Health der MedUni Wien und Präsident der Österr. Gesellschaft für Public Health und Priv.-Doz. Dr. Karin Schindler, Ernährungsexpertin an der Universitätsklinik der MedUni Wien und Leiterin der Abteilung II/8
Titelinformationen
Titel: Gesundheit im Alter
Autor*in: Schindler, Karin; Dorner, Thomas E.
Verlag: MANZ Verlag Wien
ISBN: 9783214084691
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Kranken- & Altenpflege
Dateigröße: 9 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 1
- Durchschnittliche Bewertung: