die Onleihe OWL. Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga Pilates

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Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga & Pilates

Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga & Pilates

Person: Frank, Ute

Year: 2015

Language: German

Scope: 102 p.

Available

Contents:
Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln. Ein eBook für die aktive Stressprävention!
Author text:
Ute Frank lebt und arbeitet in Sinzheim bei Baden-Baden. Sie ist glückliche Mutter von drei Kindern und neben dieser durchaus ausfüllenden Arbeit, möchte sie als Wellnesstherapeutin und Autorin andere Menschen inspirieren deren inneres Licht zum leuchten zu bringen.

Title: Wege aus dem Stresszyklus mit Yoga & Pilates

Person: Frank, Ute

Publisher : Books on Demand GmbH

ISBN: 9783739277370

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Relaxation & Wellness

File size: 2 MB

Format: ePub

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Loan period: 21 days