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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Ganzheitlich fit und ausgeglichen Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt ei ...
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Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch ...
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Santoro, Marco; Brüggemann, Gela
Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody!„Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantiert ...
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Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. D ...
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Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamr ...
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Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...
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Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der be ...
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Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...
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Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...
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Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...
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Ultimatives Körpertraining zu jeder Tages und Nachtzeit, bei jedem Wetter und für alle wichtigen Kör ...
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DIE SCHNELLE FETT-ATTACKE DIREKT ZUM MITMACHEN! Dieses Fitness-Programm beschäftigt sich mit den bek ...
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Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir ...
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