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Titel 1-8 von 8


Reimer, Aaron

Der Crossfit-Knigge: Warum Gewichtheben, Boxen & Co. auch etwas für Angsthasen ist

Crossfit ist nicht nur für Profis sondern für Jedermann! Lerne das A&O und werde Meister im Gewichtheben, Sprinten, Boxen und Turnen mit dem Zero-To-Hero-Einsteiger-Programm

1.0

Keine Sorge, hier geht's nicht zur Army! Der Crossfit-Knigge wurde speziell für Anfänger entwickelt  ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Wyndham-Read, Lucy

HIIT- High-Intensity Interval Training

High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...

Im Bestand seit: 13.07.2015

Verfügbar

Grewe, Felix

Einfach fit - Mini

10 Minuten Workout

4.3

Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Grewe, Felix

Einfach fit

Training ohne Geräte

3.8

In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Bertram, Oliver

Das Men's Health Workout ohne Geräte

Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!

3.5

Schlank, stark & sexy – grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining  ...

Im Bestand seit: 29.08.2014

Verfügbar

Humburg, Hartmut

Smart Muscle

das Training für kräftige und intelligente Muskeln

3.7

Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die Masse und die Bew ...

Im Bestand seit: 14.03.2014

Verfügbar

Mießner, Wolfgang

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

3.1

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist  ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.12.2024

Albrecht, Karin

Intelligentes Bauchmuskeltraining

funktionell, effizient, erfolgreich

3.4

Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch  ...

Im Bestand seit: 28.01.2013

Verfügbar