die Onleihe OWL. Beauty Wellness Angebot

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Conte, Julia

Das Leben ist Fülle - Meditationen für mehr Lebensfreude, Folge 2 (ungekürzt)

Diese Meditation bietet inspirierende Affirmationen, um ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben  ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2024

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik (Ungekürzt)

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Mauerer, Ilse

Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2024

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler

Die CD „Mentales Training mit Yoga“, entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehr ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Brach, Tara

Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitse ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Albrecht, Lara

Vegan Abnehmen

Im Bestand seit: 19.06.2020

Verfügbar

Budig, Kathryn

Das Women's Health Yoga-Buch

Fit, sexy & entspannt – trainieren Sie sich glücklich

4.0

Relaxt in Top-Form „Das Women’s Health Yoga-Buch” ist DAS Trainings ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Fiebiger, Annabell

Die schönsten Flechtfrisuren

von schnell gemacht bis extravagant ; für unterschiedliche Haarlängen und -typen

4.0

Kein alter Zopf - Flechten ist Trend! Bauernzöpfe, Haarkränze, Chignons oder Dutts, Fischgrät-, Butt ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Diekmann, Jutta

Hairstyles

Step by Step zur Traumfrisur. Flechtfrisuren für Fingerfertige

3.1

Geflochen, getwistet und gesteckt - so trägt man seine Haare heute! Wer zwei linke Hände hat, findet ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Dahlke, Rüdiger; Dahlke, Margit

Reise nach Innen

Geführte Meditation auf dem Weg zu sich selbst

Mehr Achtsamkeit für eine erfülltes Leben: Der Meditationsratgeber 'Reisen nach Innen' von Dr. Ruedi ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

Lucas, Lucy

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.0

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag  ...

Im Bestand seit: 19.05.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2024

Probst-Grasser, Judith

Mit Meditation gegen den Alltagsstress

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer ...

Im Bestand seit: 23.04.2020

Verfügbar

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Verfügbar

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Die Beauty-Fitness-Formel

Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm

3.0

Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen.  ...

Im Bestand seit: 20.11.2018

Verfügbar

Ashwell, Ruth

Das Whole30 Diät-Rezept-Kochbuch

Ãœber 100 Delicious Whole30 Schnelle Und Einfache Rezepte, Um Gewicht Zu Verlieren Und Fit Zu Bleiben

Gesund leben und fit bleiben ist eine notwendige Voraussetzung für ein langes Leben in dieser Welt. ...

Im Bestand seit: 09.08.2018

Verfügbar

Adolphsen, Catharina

Autogenes Training für Dummies

4.2

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie si ...

Im Bestand seit: 13.07.2018

Verfügbar

Müller-Grünow, Robert; Müller-Grünow, Robert; Köhne, Olaf

Die geheime Macht der Düfte

warum wir unserem Geruchssinn mehr vertrauen sollten

4.0

In allen Bereichen der Wahrnehmung sind wir geschult und aufmerksam. Ob Sehen, Hören oder Schmecken  ...

Im Bestand seit: 22.05.2018

Verfügbar

Neumann, Petra

Seife sieden

5.0

Dieses fundierte Nachschlagewerk führt Sie ein in die hohe Kunst des Seifesiedens. Chemie-Ingenieuri ...

Im Bestand seit: 22.05.2018

Verfügbar

Lou, Lea; Lou, Lea

Happily Healthy

mit Rezepten, Fitness und Yoga zum gesunden und glücklichen Leben

4.8

Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Traini ...

Im Bestand seit: 22.05.2018

Verfügbar