| Ausleihen pro Nutzer*in: | 20 |
| Vormerker pro Nutzer*in: | 8 |
| eBook: | 21 Tage |
| eAudio: | 21 Tage |
| eVideo: | 14 Tage |
| eMagazine: | 1 Tag |
| ePaper: | 1 h |
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich blei ...
Im Bestand seit: 04.08.2023
Verfügbar
Zylla, Amiena; Zylla-Schwarz, Amiena
Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...
Im Bestand seit: 12.05.2016
Verfügbar
Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert; Cavelius, Anna
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel ...
Im Bestand seit: 21.10.2015
Verfügbar
Wenn die Models von "Victoria's Secret" für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxch ...
Im Bestand seit: 02.09.2015
Verfügbar
Die gute Nachricht: Wir werden immer älter. Während unsere Großeltern sich mit 60 oder 70 Jahren ber ...
Im Bestand seit: 14.08.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2024
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...
Im Bestand seit: 17.12.2014
Verfügbar
Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...
Im Bestand seit: 17.11.2014
Verfügbar
Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan
Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...
Im Bestand seit: 07.11.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2024
Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...
Im Bestand seit: 07.11.2014
Verfügbar
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...
Im Bestand seit: 07.11.2014
Verfügbar
Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
Im Bestand seit: 11.07.2014
Verfügbar
Ganzheitlich fit und ausgeglichen Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt ei ...
Im Bestand seit: 11.07.2014
Verfügbar
Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...
Im Bestand seit: 28.01.2014
Verfügbar
Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...
Im Bestand seit: 28.10.2013
Verfügbar
Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...
Im Bestand seit: 28.10.2013
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024
Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...
Im Bestand seit: 17.06.2013
Verfügbar
Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir ...
Im Bestand seit: 28.01.2013
Verfügbar
