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High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...
Im Bestand seit: 13.07.2015
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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
Im Bestand seit: 08.12.2014
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Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...
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Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt ...
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Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...
Im Bestand seit: 28.10.2013
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Im vorliegenden Buch werden für jede Handballmannschaft konkrete Trainingsanregungen gegeben, die du ...
Im Bestand seit: 09.02.2013
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"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinri ...
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Unter der Erde ist viel mehr los, als man das auf den ersten Blick vermutet: Dort leben nicht nur Re ...
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Gummibärchen krabbeln aus der Tüte und entwickeln für sich ein spezielles Bewegungsprogramm, denn si ...
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Schwimmen muss jeder können. Bewegung im Wasser macht nicht nur Spaß und ist gesund, vielmehr wird d ...
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Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Läufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst ...
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Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den M ...
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Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert ...
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Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...
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Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den ...
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Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...
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