die Onleihe OWL. Alle Titel zu riva Verlag

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Titel 41-60 von 446


Kiesling, Gabriele

Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Ma ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Pape-Hoffmann, Nuria

Achtsam schlank

Wie du aus dem Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das Sechs-Wochen-Programm. Einfach abnehmen mit Achtsamkeit

Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Pichl, Veronika

Meal Prep zuckerfrei

Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen. 60 einfache und köstliche Rezepte ohne Zucker für ein gesünderes Leben. Lecker unterwegs und im Alltag Zeit sparen

1.0

Vorkochen, mitnehmen, abnehmen! Mit Meal Prep kann man immer und überall gesund essen – nicht nur in ...

Im Bestand seit: 27.03.2023

Verfügbar

Pichl, Veronika

Fitness-Shakes und -Smoothies

Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für Sport und Alltag

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu eine ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Barizien, Nicolas; Uzan, Laurent; Samitier, Marie-Pierre

Selbsthilfe bei Long Covid

Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Ge ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Kern, Alexander

Paul McCartney

Kleine Anekdoten aus dem Leben einer Musiklegende. Das Geschenk für Beatles und Popmusik Fans. Mit Geschichten zu John Lennon, Ringo Starr und George Harrison

Als Sänger, Bassist und Songwriter der Beatles wurde Sir Paul McCartney zu einer internationalen Leg ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Wiechmann, Daniel

Der verrückteste Reiseführer Deutschlands

Verborgene Orte, kuriose Bauwerke und mysteriöse Gegenden. Die seltsamsten Reiseziele und verborgene Wunder unserer Heimat

Dieser Reiseführer ist anders. Er zeigt uns unser eigenes Land – allerdings fernab von Uckermark, Vo ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Berry-Dee, Christopher

Wie Psychopathen denken

Eine schockierende Reise in die tiefsten Abgründe der menschlichen Seele. Ein Klassiker der True-Crime-Literatur

Ein Sportler, ein Hausarzt und ein Liebhaber – Mörder wie Oscar Pistorius, Harold Shipman und John C ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Gundry, Steven R.

Voller Energie statt völlig fertig

Stoffwechsel optimieren – Entzündungen heilen – Erschöpfung und Müdigkeit loswerden. Mit Ernährungsprogramm und Rezepten

Einer von drei Erwachsenen leidet gelegentlich oder häufig unter Ermüdungserscheinungen. Hinter dies ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Kracht, Matt

Dämliche Vögel

Ein weniger praktischer Ratgeber. Das perfekte Geschenk für Ornithologen und solche, die es niemals werden wollen

Gibt es etwas Nervigeres als Vögel? Nein, da sind wir uns wohl alle einig. Zum Glück hilft uns Matt  ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Bondy, Dianne; Heagberg, Kat

Every Body's Yoga

Dein Körper, dein Level, dein Flow – finde die Asanas, die am besten zu dir passen

Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Mens ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Kleeman, Julie; Jampa, Yeshi

Das Tibet-Kochbuch

Traditionelle Rezepte aus dem Himalaya. Tibetisches Essen: Chai-Tee, perfekter Basmatireis, Tofu, Momos, Brot backen, Dips, Linsen-Dal, Hähnchencurry, Kokoscurry, Müsliriegel

Wärmendes, nährendes, saisonales Essen, das nebenbei auch noch Körper und Geist in Einklang bringt – ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2024

Helten, Andrea

Yoga mit der Maus

Spaß, Power und Entspannung für kleine Yogis

Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spaß Yoga macht! Die Maus erklärt Kindern i ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Papaplatte; Robrahn, Mikkel

Edeltalk

Das Buch zum Podcast

Normalerweise sprechen Kevin aka Papaplatte und Dominik aka Reeze in ihrem Podcast sehr locker über  ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Green, Fern

Das Kochbuch fürs Immunsystem

Das 28-Tage-Programm, um Viren und Infekte zu bekämpfen und den Körper zu stärken. Sich mit der richtigen Ernährung schützen und gesund leben

Mit gesunder Ernährung zu einem starken Immunsystem Unser Immunsystem schützt, stärkt und heilt uns. ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Uy, Jeeca

Asien vegan

Die beliebtesten Rezepte aus Thailand, Vietnam, Japan, China, Korea und Co. Über 60 schnelle und einfache asiatische Klassiker zum Selbermachen

Ein Hauch Asien auf dem Teller! Die asiatische Küche ist für ihre pflanzlichen Alternativen bekannt ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2024

Bernardi, Amandine

Grandioses Gemüse

Neue Lieblingsgerichte für Tomate, Kartoffel, Zucchini, Karotte und Co. Kartoffelgratin, Shakshuka, Gemüselasagne, Carrot Cake, Hummus, Avocado-Toast, Süßkartoffelpommes und mehr

Mit diesen 100 leckeren Rezepten wird Gemüse der Star in der Küche! Langweilig war gestern: Hier wer ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar

Vedantam, Shankar; Mesler, Bill

Die Macht der Wahrnehmung

Wie unser Gehirn uns täuscht und wie uns das zu mehr Erfolg und stabileren Beziehungen verhilft. Über die faszinierende Welt der Selbsttäuschung

Wahrnehmung ist individuell. Je nachdem, von welchem Standpunkt aus man etwas betrachtet. Unser Gehi ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2024

Rosenthal, Patrick

Das inoffizielle The-Witcher-Kochbuch

50 fantastische Rezepte aus der Welt des Hexers

Mit dem Hexer Geralt von Riva auf kulinarischer Abenteuerreise Die Erfolgsserie The Witcher begeiste ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Chopra, Mallika; Lipp, Nadine

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Sei stark, sei glücklich, sei du selbst – so finden Kinder ab 8 Jahren zu mehr Selbstvertrauen und i ...

Im Bestand seit: 13.01.2023

Verfügbar