die Onleihe OWL. Alle Titel zu Verlag Zabert Sandmann,

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Titel 1-20 von 68


Die Landfrauen, Die

Kräuterglück mit den Landfrauen

Die Landfrauen verwenden seit eh und je Zutaten, die die Natur ihnen schenkt – ob im eigenen Garten, ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Verfügbar

Riedl, Matthias

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im bes ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.07.2025

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.03.2025

Rose, Tarik; Riedl, Matthias

Iss besser! LOW CARB

Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.02.2025

Harrison, Sarah

My Sweet Bakery

Meine schönsten Kuchen und Torten für jeden Anlass

Sarah Harrison hat nicht nur die TV-Sendung "Das große Promibacken" gewonnen und gezeigt mit wie vie ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Verfügbar

Weber, Jelena

Der Aufräum-Kompass

Sauber machen, Ordnung schaffen, Ordnung halten: Die besten Strategien für ein schönes Zuhause

"Ich muss endlich mal meinen Kleiderschrank ausmisten! Wohin nur mit dem ganzen Kleinkram? Warum her ...

Im Bestand seit: 04.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2025

Rubin, Dr. med. Franziska

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Fam ...

Im Bestand seit: 21.04.2023

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel

Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke spar ...

Im Bestand seit: 21.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2025

Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Meier-Ivancan, Monica

Meine wunderbare Basenküche

Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung

"Anders essen heißt anders leben." Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Lebe ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

Kintrup, Martin

Big Pan Theory

Schnell, einfach und köstlich: Wie man es dreht und wendet – Pfannengerichte sind praktisch und schm ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn

Tschüss Fettleber

Besser essen – gesünder leben

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2025

Cavelius, Anna; Paepke, Daniela

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle  ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.02.2025

Stromberg, Holger

Zukunft kochen

Nachhaltig kochen, gesund genießen, nichts verschwenden

Holger Stromberg ist Koch und Food-Aktivist mit Leib und Seele. Sein Credo: 'Jeder kann etwas für ei ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

Klün, Nikola; Serdarusic, Maria

Mama kocht breifrei

Die besten Rezepte und Tipps für Baby-Led Weaning

'Dein Kind wird dich kopieren und essen, was du isst.' Und wenn die Eltern pürierte Pastinake nicht  ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

Schwandt, Dana; Schnicke, Stephanie

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewo ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.03.2025

Urmersbach, Aylin

Älter werden wir später!

Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben

Älter werden, ohne alt zu sein – wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerü ...

Im Bestand seit: 27.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.03.2025

Vernuccio, Patrick

The Frenchie Gardener

Dein eigenes Gemüse & Obst auf Balkon und Terrasse

Viel Leben auf kleinem Raum: Wenn in Zeiten von Corona plötzlich Leben, Lernen und Arbeiten unter ei ...

Im Bestand seit: 27.05.2022

Verfügbar

Schuhbeck, Alfons

Hausgemacht & eingekocht

Meine besten Rezepte für Selbstgemachtes von salzig bis süß

Einkochen, einlegen, einmachen & Co. – hat Sie das Fieber auch schon gepackt? Alfons Schuhbeck jeden ...

Im Bestand seit: 13.05.2022

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

Im Bestand seit: 22.04.2022

Verfügbar