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Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassis ...

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilat ...

AUSGEGLICHEN UND VOLLER ENERGIE DURCH CHAKREN-ÜBUNGEN Das kleine Chakren-Handbuch widmet sich der al ...

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mi ...

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Das Pilates-Rundumprogramm Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es st ...

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Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie so ...