die Onleihe OWL. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 229


Kintrup, Martin

Fast & Lazy

Gesunde und schnelle Convenience-Küche mit viel Gemüse

In unserer schnelllebigen Welt bleibt oft kaum Zeit, um sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Fert ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

Walz, Anna

Schnelle Brote

... die kriegt jeder gebacken

Leckeres, knuspriges Brot selber backen...ohne Vorteig Anrühren, kein Sauerteig Ansetzen, kein stund ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Verfügbar

Farshi, Dr. med. dent. Hamide

Der Kiefer-Code

Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden/Hilfe bei Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus & Co.

Bereits ein hundertstel Millimeter Schieflage im Mund kann zu Beschwerden im ganzen Körper führen. A ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Roch, Jessica

Zyklus im Glück - Das Kochbuch

Die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode

Happy Hormone - mit Zyklusfood! Deine Hormone sorgen regelmäßig dafür, dass du an Regelschmerzen, P ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Mangold, Matthias F.

Israel vegetarisch

Ein bisschen zaubern können? Was für ein Glück! Raus aus dem Büro, rein in die Küche – und mal eben  ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Verfügbar

Möller, Hildegard

Currys magisch einfach

Ein bisschen zaubern können? Und das ganze Jahr über Sonne und Wärme in der Küche und im Herzen? Gan ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Verfügbar

Charf, Dami

Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Heimat finden in uns selbst und der Welt Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Hau ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

Verfügbar

Storch, Natascha

Kalorienarmes für Naschkatzen

Leichter Dessert- und Gebäckgenuss

Wünsche ans Universum schicken? Kann machen, wer möchte! Doch der größte Wunsch aller Süßschnäbel ge ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Verfügbar

Schäflein, Annina; Merz, Lena

One Pot for family

Macht alle satt und rundum glücklich!

So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfann ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Verfügbar

Zervakis, Linda; Patrikiou, Elissavet

Wenn ich das kann, kannst du das auch!

Meine persönliche Rezeptsammlung

Linda Zervakis' erstes Kochbuch – mit einfachen, schnellen Rezepten für alle, die (noch) nicht koche ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Ewerbeck, Dr. Arne

Vegan Know-how

Das ultimative Koch- und Backwissen mit über 70 Rezepten

2.7

Cremig leichte Mousse au Chocolat, fluffiges Omelett, leckere Mayo, herzhaft würzige Röstaromen und  ...

Im Bestand seit: 15.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2025

Walk, Dr. med. Ute

Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth/Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

3.0

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperlic ...

Im Bestand seit: 21.09.2023

Verfügbar

Matthaei, Bettina

Ein Hoch auf die Hülsenfrucht

3.0

Ein bisschen zaubern können? Und die Lieblinge vieler in viele neue Lieblinge verwandeln? "Magic Coo ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Verfügbar

Mangold, Matthias F.

Himmlische Burger

Ein bisschen zaubern können? Und einfachen Burgern zum ganz großen Auftritt verhelfen? "Magic Cookin ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Verfügbar

Riedl, Matthias

Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte

Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben

 100 Jahre alt werden und gesund bleiben – wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlic ...

Im Bestand seit: 04.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025

Schocke, Sarah

Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm/Effektiv und nachhaltig abnehmen/50 Sattmacherrezepte

 Gesunde Leber, schlanker Bauch!    Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Schober, Corinna

Herzhaft vegan

... macht satt und glücklich

Deftiges Wohlfühlessen geht auch vegan und ist hier Programm! Herzhaft-kräftige Gemüse wie Zwiebeln  ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Richter, Daniel

Cocktails

Shake it easy

Die ultimativen Drinks für die Hausbar! Ob leichte Aperitifs für laue Sommernächte, den klassischen  ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Schäflein, Annina

Happy Vegan Bowls

In ist, wer drin ist: Randvoll mit allem, was rund ums Jahr und jeden Tag schnell und supereasy satt ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar