ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern
Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Reihe: GU Selbstfindung
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 128 S.
Verfügbar
4.2
- Inhalt:
- Der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr Selbstbewusstsein Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschließend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
Titelinformationen
Titel: ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern
Reihe: GU Selbstfindung
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833857447
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 9 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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