die Onleihe OWL. Sport Fitness Angebot

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Titel 161-180 von 400


Fuchs, Reinhard; Gerber, Markus

Stressregulation durch Sport und Bewegung

Wie Alltagsbelastungen durch körperliche Aktivität besser bewältigt werden können

Die Frage, wie Bewegung und Sport dazu beitragen können, mit Stress und Belastungen im Alltag gesund ...

Im Bestand seit: 09.04.2020

Verfügbar

Erdmann, Wilfried

Warum wir immer weitersegeln

Für Elvis bis nach Schweden - ein unvergesslicher Segeltörn Mit ihrem Segelboot Kathena nui sind sie ...

Im Bestand seit: 25.03.2020

Verfügbar

Düffel, John von

Gebrauchsanweisung fürs Schwimmen

Brust, Kraulen, Schmetterling - die Schwimmstile sind so zahlreich wie die Schwimmertypen: ob man si ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Verfügbar

Wegener, Stefan

Fasziale Schwungbewegungen

das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

4.7

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die ...

Im Bestand seit: 30.11.2019

Verfügbar

Basler, Mario; Raack, Alex

Eigentlich bin ich ein super Typ

4.3

Nie waren Fußballer langweiliger als heute. Nie weiter davon entfernt, ihren Trainer um Beurlaubung  ...

Im Bestand seit: 09.10.2019

Verfügbar

Barth, Christian

SUP - Stand Up Paddling

Material - Technik - Spots

3.5

Auf die Boards, fertig, los! Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer  ...

Im Bestand seit: 10.08.2019

Verfügbar

Vollmer, Sebastian; Hechler, Dominik

German Champion

Die Geschichte meiner NFL-Karriere

3.0

Wie schafft man es als deutscher American-Football-Spieler in die NFL? Die beeindruckende Geschichte ...

Im Bestand seit: 18.07.2019

Verfügbar

Felber, Ulli

Waldbaden - das kleine Übungshandbuch für den Wald

4.0

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte "Shinrin Yoku" oder "Waldbaden", wi ...

Im Bestand seit: 18.07.2019

Verfügbar

Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mariam

Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opden ...

Im Bestand seit: 19.04.2019

Verfügbar

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.0

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Im Bestand seit: 19.04.2019

Verfügbar

Jonathan, Knight

Cool Camping Europa

80 sensationelle Plätze zum Campen

Campen ist cool! Campen ist nicht mehr spießig. Raus in die Natur, keine Lust auf Klimaanlage und Fr ...

Im Bestand seit: 07.03.2019

Verfügbar

Thiel, Sophia

Fit & stark mit Sophia

erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Csikszentmihalyi, Mihaly; Latter, Philip; Weinkauff Duranso, Christine

Laufen im Flow

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

3.0

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg - das bestätigt jeder Lä ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Romanov, Nicholas

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

5.0

Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und wei ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Granum Rosebø, Kristin; Rosebø, Kristin Granum

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Speirs, Steve

Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

3.0

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.02.2023

Thiel, Sophia

Fitness sweets

mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten

2.0

Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. U ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Froböse, Ingo; Hamm, Michael

Vital ab 50

Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? D ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2023

Krammer, Ludwig

Schweinsteiger

Die Biografie

Spätestens seit dem siegreichen WM-Finale 2014, als er mit Platzwunde 120 Minuten durchspielte, ist  ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Verfügbar

Fellner, Johanna

Schlank und fit ohne Geräte

4.0

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerku ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Verfügbar