die Onleihe OWL. Sport Fitness Angebot

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Titel 221-240 von 399


Klein, Barbara

Miniband-Fitness (mit DVD)

Das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Das Miniband - in der Handhabung total leicht und praktisch - ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: ...

Im Bestand seit: 14.09.2017

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 14.09.2017

Verfügbar

Münch, Thomas; Hoheneder, Alexander

Core Power

das Training für harte Kerne

5.0

Das Core Training legt den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei Bewegungen immer mit von der  ...

Im Bestand seit: 14.09.2017

Verfügbar

Kobusch, Jost

Ich oben allein

Vom Überleben eines jungen Solo-Bergsteigers

5.0

Auf 8000 Metern. Ohne Sauerstoff. Ohne fremde Hilfe. Und jeder Fehler kann dich das Leben kosten. D ...

Im Bestand seit: 06.07.2017

Verfügbar

Buschmann, Frank

Einfach mal frei Schnauze

mit Buschi unterwegs zu den Großen des Sports

Wie kaum ein Zweiter transportiert Frank "Buschi" Buschmann die Emotionen des Sports. Der unnachahml ...

Im Bestand seit: 13.06.2017

Verfügbar

Reif, Marcel; Gertz, Holger

Nachspielzeit - ein Leben mit dem Fußball

4.0

»Ich erinnere mich gar nicht so sehr an große Spiele, sondern an große Momente in manchmal auch klei ...

Im Bestand seit: 13.06.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man – entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Im Bestand seit: 08.04.2017

Verfügbar

Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

das Schlank- und Fitprogramm

Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...

Im Bestand seit: 14.03.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Bauer, Felix; Hahn, Jan

Meine Sixpack-Challenge

Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack at ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Dannheimer, Jessica; Petrik, Marco

Quäl dich - Das Workout

1.0

Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an d ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Reimer, Aaron

Der Crossfit-Knigge

warum Gewichtheben, Boxen & Co. auch etwas für Angsthasen ist

1.0

Keine Sorge, hier geht's nicht zur Army! Der Crossfit-Knigge wurde speziell für Anfänger entwickelt  ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Bönnen, Carsten

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

3.9

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer ...

Im Bestand seit: 29.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Faszientraining

In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

3.6

Ihr Faszientraining mit interaktivem Personal Coach! Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organ ...

Im Bestand seit: 29.11.2016

Verfügbar

Zylla, Amiena

Urban Yoga

finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist U ...

Im Bestand seit: 04.10.2016

Verfügbar

Thürmer, Christine

Laufen. Essen. Schlafen.

Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

4.6

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß  Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling ...

Im Bestand seit: 07.09.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.07.2024

Oschmann, Ingo

Jäger des versteckten Schatzes

Alles über Geocaching

4.0

Die neue Massenbewegung Geocaching beweist, dass draußen sein nicht nur gesund ist, sondern auch ric ...

Im Bestand seit: 23.08.2016

Verfügbar

Theiss, Dr. Christine; Theiss, Christine

Pimp your running

lauf Dich stark mit meinem Power-Workout

3.3

Laufen, Jogging, Running: Die Lieblingssportart schlechthin lässt sich noch intensiver gestalten. De ...

Im Bestand seit: 05.06.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Kühne-Hellmessen, Ulrich

100x verrückte Bundesliga

Krasse Geschichten, unglaubliche Momente

3.0

Marco Reus und Pierre-Emerick Aubameyang feiern ein Tor mit Batman-Masken; Robert Lewandowski schieß ...

Im Bestand seit: 21.05.2016

Verfügbar

Zylla-Schwarz, Amiena; Zylla, Amiena

Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

4.1

Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...

Im Bestand seit: 12.05.2016

Verfügbar