| Ausleihen pro Nutzer*in: | 20 |
| Vormerker pro Nutzer*in: | 8 |
| eBook: | 21 Tage |
| eAudio: | 21 Tage |
| eMusic: | 14 Tage |
| eVideo: | 14 Tage |
| eMagazine: | 1 Tag |
| ePaper: | 1 h |
»Ich erinnere mich gar nicht so sehr an große Spiele, sondern an große Momente in manchmal auch klei ...
Im Bestand seit: 13.06.2017
Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024
Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...
Im Bestand seit: 14.03.2017
Verfügbar
Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...
Im Bestand seit: 08.02.2017
Verfügbar
Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack at ...
Im Bestand seit: 08.02.2017
Verfügbar
Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an d ...
Im Bestand seit: 08.02.2017
Verfügbar
Keine Sorge, hier geht's nicht zur Army! Der Crossfit-Knigge wurde speziell für Anfänger entwickelt ...
Im Bestand seit: 08.02.2017
Verfügbar
Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer ...
Im Bestand seit: 29.11.2016
Voraussichtlich verfügbar ab: 10.06.2024
Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt passt? Dann ist U ...
Im Bestand seit: 04.10.2016
Verfügbar
Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling ...
Im Bestand seit: 07.09.2016
Verfügbar
Laufen, Jogging, Running: Die Lieblingssportart schlechthin lässt sich noch intensiver gestalten. De ...
Im Bestand seit: 05.06.2016
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2024
Marco Reus und Pierre-Emerick Aubameyang feiern ein Tor mit Batman-Masken; Robert Lewandowski schieß ...
Im Bestand seit: 21.05.2016
Verfügbar
Zylla-Schwarz, Amiena; Zylla, Amiena
Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...
Im Bestand seit: 12.05.2016
Verfügbar
Wenn es um sportliche Leistung geht, entscheiden am Ende oft kleine Faktoren über Sieg oder Niederla ...
Im Bestand seit: 08.05.2016
Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2024
Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leist ...
Im Bestand seit: 08.05.2016
Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2024
Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...
Im Bestand seit: 06.04.2016
Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024
Cohen, Jennifer; Colino, Stacey
Selbstbewusste Frauen wollen einen gesunden, straffen und sexy Körper, der ihnen das Gefühl gibt, al ...
Im Bestand seit: 14.12.2015
Verfügbar
Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...
Im Bestand seit: 26.11.2015
Verfügbar
Als Gerd Müller am 7. Juli 1974 sein letztes Länderspiel-Tor schoss, lag sich das ganze Land in den ...
Im Bestand seit: 14.11.2015
Verfügbar
