die Onleihe OWL. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 38


Scheinfrei, Anna

Meditationen gegen ängstliche Gedanken und für mehr Zuversicht (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025

Scheinfrei, Anna

Meditationen für die Atmung (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.12.2024

Conte, Julia

Das Leben ist Fülle - Meditationen für mehr Lebensfreude, Folge 2 (ungekürzt)

Diese Meditation bietet inspirierende Affirmationen, um ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben  ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Verfügbar

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

Regelmäßiger Stressabbau durch progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.01.2025

Mauerer, Ilse

Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler (Ungekürzt)

Die CD "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin,Yogalehre ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Brach, Tara

Lass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung)

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitse ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Probst-Grasser, Judith

Mit Meditation gegen den Alltagsstress

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer ...

Im Bestand seit: 23.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 14.09.2017

Verfügbar

Schoberwalter, Hannes; Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

Im Bestand seit: 14.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.01.2025

Cuson, Beate

Yoga für die reifen Jahre

die Fülle des Lebens genießen

2.5

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in  ...

Im Bestand seit: 25.10.2016

Verfügbar

Graf, Katja Fiona

Autogenes Training

leicht gemacht

Das Autogene Training ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Nach einiger Übung sollte ...

Im Bestand seit: 05.06.2016

Verfügbar

Wahle, Stefan

Yi Jin Jing - Qigong

Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

5.0

Das 'Yi Jin Jing' - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesel ...

Im Bestand seit: 05.06.2016

Verfügbar

Frank, Ute

Wege aus dem Stresszyklus

mit Yoga & Pilates

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamst ...

Im Bestand seit: 10.02.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.02.2025

Frank, Charlotte; Frank, Ute

Die Yoga-Stadt

Yoga Geschichten für Kinder

Die Yogastadt - Yoga Geschichten für Kinder. Yoga für Kinder stärkt das Selbstbewusstsein und förder ...

Im Bestand seit: 18.12.2015

Verfügbar

Wortmann, Konstanze

Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen

4.3

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbess ...

Im Bestand seit: 10.11.2015

Verfügbar

Grün, Anselm

Mein Wochenritual

Inspirationen für den Alltag

2.5

Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause

3.0

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar

Trökes, Anna

Fühl dich gut mit Yoga - die Basis-Box

Work-out, Meditationen, Yoga-Geschichten

5.0

Basis-Yoga - Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorke ...

Im Bestand seit: 12.05.2015

Verfügbar