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Titel 1-20 von 156


Korte, Martin

Frisch im Kopf

Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes Arbeiten und effektives Lernen

Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitale ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Froböse, Ingo

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen:  ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024

Heikenwälder, Hanna

Der moderne Krebs - Lifestyle und Umweltfaktoren als Risiko

Renommierte Heidelberger Wissenschaftler haben in diesem Buch zusammengetragen, was heute über Krebs ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2024

Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd; Hobelsberger, Bernhard

Verjünge deine Gene!

Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tic ...

Im Bestand seit: 06.01.2024

Verfügbar

Barczok, Dr. med. Michael

Atem Los!

Ihre Lunge: Verstehen. Schützen. Stärken

Der Ulmer Lungenspezialist Dr. med. Michael Barczok erklärt in diesem Buch anschaulich und dataillie ...

Im Bestand seit: 06.01.2024

Verfügbar

Kibitz, Sebastian

Augentraining im Alltag: Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen

Augentraining: Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden Liegestütze ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Verfügbar

Polster, Elisabeth

Das Glück liegt im Darm

Der Mensch als wandelndes Bakterien-Universum

Das GLÜCK liegt im DARM Unser Darmmikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unse ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2024

Froböse, Ingo

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

5.0

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook ent ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2024

Koelsch, Stefan

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

4.0

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren d ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Verfügbar

Jasper, Annette

100 Fragen an deine Zahnärztin

Die wichtigsten Fakten zu Zahnpflege, Schmerzen, Karies, Parodontose, Bleaching und vielem mehr

Ist das Zähneputzen am Abend wichtiger als am Morgen? Was kann ich gegen Mundgeruch tun? Schadet Auf ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Freitag, Johannes

Schirm des Glücks

Dein praktischer Leitfaden, um da positiv zu denken und zu bleiben, wo Miesepeter und Dauernörgler auf dich niederprasseln

Souveräner Umgang mit Negativität in deinem Umfeld - Dein Hörbuch für ein stressfreieres und zufried ...

Im Bestand seit: 07.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2024

Berndt, Felix M.

Doc Felix – Feel good

Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-Arztes

Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kra ...

Im Bestand seit: 04.08.2023

Verfügbar

Saupe, Henning

Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

Krebserkrankungen sind besonders in den westlichen Industrienationen auf dem Vormarsch. Schon heute  ...

Im Bestand seit: 29.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2024

Dittkrist, Cora

Mach mal Esspause!

Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!

Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Mensche ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2024

Wie ich Colitis Ulcerosa besiegte

Die Krankheiten Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Darmentzündung und Reizdarm treten in unserer modern ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Verfügbar

Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den ...

Im Bestand seit: 26.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

Oxford, Post Covid Clinic,

Das Long Covid Selbsthilfe-Buch

Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden

Long Covid bewältigen: Praxis-Tipps im Umgang mit der neuen Volkskrankheit Bleierne Müdigkeit, Watte ...

Im Bestand seit: 06.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Wissmann, Peter

Herausforderung angenommen!

Unser neues Leben mit Demenz

Das Leben leben - jenseits von Demenz „Herausforderung angenommen!“ ist ein Sachbuch über das Leben ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Günther-Greene, Renate

Tabu Abtreibung

Was Frauen fühlen und warum sie schweigen

Etwa 110 000 Frauen haben 2013 deutschlandweit abgetrieben. Die Dunkelziffer wird deutlich höher ein ...

Im Bestand seit: 04.03.2023

Verfügbar

Hambrecht, Rainer; Wienbergen, Harm

Dem Herzinfarkt vorbeugen

Expertenwissen rund um die Herzgesundheit

Der Herzinfarkt und seine Folgekrankheiten sind die häufigsten Todesursachen in Deutschland. In dies ...

Im Bestand seit: 10.02.2023

Verfügbar