die Onleihe OWL. Relaxation Wellness Titles

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Title 1-20 of 38


Scheinfrei, Anna

Meditationen gegen ängstliche Gedanken und für mehr Zuversicht (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

In stock since: 22.11.2024

Expected to be available from: Jan 20, 2025

Scheinfrei, Anna

Meditationen für die Atmung (ungekürzt)

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit ...

In stock since: 22.11.2024

Expected to be available from: Dec 31, 2024

Conte, Julia

Das Leben ist Fülle - Meditationen für mehr Lebensfreude, Folge 2 (ungekürzt)

Diese Meditation bietet inspirierende Affirmationen, um ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben  ...

In stock since: 07.09.2023

Available

Klein, Nicolaus

Geführte Meditation für mehr Selbstliebe

mit wohltuender Entspannungsmusik

Die Ursache für die meisten unserer Probleme ist mangelnde Selbstliebe und das damit verbundene schw ...

In stock since: 12.08.2022

Available

Regelmäßiger Stressabbau durch progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

In stock since: 06.04.2022

Expected to be available from: Jan 3, 2025

Mauerer, Ilse

Yoga - Eine geführte Yoga-Stunde für Zuhause und Unterwegs (Ungekürzt)

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

In stock since: 06.04.2022

Available

Mauerer, Ilse

Mentales Training mit Yoga für Schüler (Ungekürzt)

Die CD "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin,Yogalehre ...

In stock since: 06.04.2022

Available

Brach, Tara

Lass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung)

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitse ...

In stock since: 06.04.2022

Available

Probst-Grasser, Judith

Mit Meditation gegen den Alltagsstress

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer ...

In stock since: 23.04.2020

Available

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

In stock since: 14.09.2017

Available

Schoberwalter, Hannes; Egger, Robert

Dynamische Faszien

Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

5.0

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basier ...

In stock since: 14.09.2017

Expected to be available from: Jan 1, 2025

Cuson, Beate

Yoga für die reifen Jahre

die Fülle des Lebens genießen

2.5

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in  ...

In stock since: 25.10.2016

Available

Graf, Katja Fiona

Autogenes Training

leicht gemacht

Das Autogene Training ist ein leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren. Nach einiger Übung sollte ...

In stock since: 05.06.2016

Available

Wahle, Stefan

Yi Jin Jing - Qigong

Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

5.0

Das 'Yi Jin Jing' - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesel ...

In stock since: 05.06.2016

Available

Frank, Ute

Wege aus dem Stresszyklus

mit Yoga & Pilates

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamst ...

In stock since: 10.02.2016

Expected to be available from: Feb 10, 2025

Frank, Charlotte; Frank, Ute

Die Yoga-Stadt

Yoga Geschichten für Kinder

Die Yogastadt - Yoga Geschichten für Kinder. Yoga für Kinder stärkt das Selbstbewusstsein und förder ...

In stock since: 18.12.2015

Available

Wortmann, Konstanze

Wege in den erholsamen Schlaf

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen

4.3

Jeder kann seine Schlafqualität mit einfachen und sanften schlaferzeugenden Übungen deutlich verbess ...

In stock since: 10.11.2015

Available

Grün, Anselm

Mein Wochenritual

Inspirationen für den Alltag

2.5

Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur ...

In stock since: 12.05.2015

Available

Trökes, Anna

Anti-Stress Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause

3.0

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert  ...

In stock since: 12.05.2015

Available

Trökes, Anna

Fühl dich gut mit Yoga - Die Basis-Box

Work-out, Meditationen, Yoga-Geschichten

5.0

Basis-Yoga - Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorke ...

In stock since: 12.05.2015

Available