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Für einen echten Geek ist Fitness eine Wissenschaft wie jede andere auch. Klar, dass er sich dem The ...
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Ein durchorganisierter Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung machen heute viel ...
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Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...
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Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...
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Oberstes Ziel: das perfekte Ausdauer-Training für Herz & Kreislauf! Als absoluter Frischluftfan übte ...
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