die Onleihe OWL. Alle Titel zu ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Verlag

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Titel 1-20 von 128


Riepenhof, Helge

Schluss mit Knieschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieschmerzen – die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzun ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

Dobos, Gustav

Essen für die Seele

Wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressionen heilen können

Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.11.2025

Riedl, Matthias; Andresen, Dr. med. Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

ZS-Team

Gesunde Ernährung mit der Maus

Fast alle Kinder lieben Pommes, Eis und Toast. Fast alle Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesun ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.08.2025

Riedl, Matthias

Der Glukose-Masterplan

In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker

Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird:  ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2026

Busch, Vanessa

Ab jetzt zuckerfrei

Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag

Seit 2016 kocht und backt Vanessa Busch ohne Industriezucker und gibt ihre Rezeptideen unter @primas ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.08.2025

Lippert, Anette

Leading Mothers: Warum sich gerade Mütter eine Führungsposition zutrauen können

Die wichtigsten Bausteine für den eigenen Erfolg erkennen und richtig nutzen

Der Weg zurück aus der Mutterschaft in den Job ist nicht leicht – das weiß jede Mutter, die diese Si ...

Im Bestand seit: 04.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.06.2025

Seitle, Tobias

30-Tage-Vegan-Challenge

Motiviert ins vegane Leben starten

Vegane Ernährung liegt im Trend – doch wie startet man am besten? "Vegan Challenge" macht den Einsti ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.06.2025

Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.10.2025

Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch k ...

Im Bestand seit: 17.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Auer, Margit; Kührt, Christiane

Die Schule der magischen Tiere – Das Backbuch

Einfach zum Nachmachen: Die Lieblingsrezepte von Rabbat, Henrietta & Co.

Nachdem Miss Cornfield einen Backtag in der Wintersteinschule veranstaltet hat, ist bei den Schüleri ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Blumenfeld, Sarah

Cancer Coaching

Eine genesene Krebs-Patientin und Onko-Beraterin klärt auf

Mit der Diagnose Krebs bleibt die Welt von Betroffenen und ihren Familien und Freunden auf einen Sch ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025

Rote Rosen Team

Das neue Rote Rosen Kochbuch

Lieblingsrezepte und Küchengeflüster aus der Serie

Mit Hannes auf einen Buttertee plauschen? Merles berühmten Apfelkuchen probieren oder im Rosenhaus b ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Verfügbar

Schwalber, Angelika

Himmlische Weihnachtsbäckerei

Plätzchen, Lebkuchen, Stollen und mehr

Alle Jahre wieder duftet es nach Zimt und Nelken, nach frisch gebackenen Vanillekipferln, Honigkuche ...

Im Bestand seit: 24.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.06.2025

Die Landfrauen, Die

Kräuterglück mit den Landfrauen

Die Landfrauen verwenden seit eh und je Zutaten, die die Natur ihnen schenkt – ob im eigenen Garten, ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Verfügbar

Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge

Gemeinsam für ein starkes Herz

Die besten Rezepte und Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Wir essen zu viel Ungesundes und bewegen uns zu wenig. Ein solcher Lebensstil bleibt nicht ohne Folg ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.06.2025

Riedl, Matthias

Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im bes ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.10.2025

Lüdje, Wichard; Köller, Jonas

Medizin für Normalsterbliche

Was du von Asthma bis Zöliakie wissen solltest

Mit ihrem erfolgreichen Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" begeistern Wichard Lüdje und Jonas Köller ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Verfügbar

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 09.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2025

Rose, Tarik; Riedl, Matthias

Iss besser! LOW CARB

Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu ...

Im Bestand seit: 11.11.2023

Verfügbar