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Title 1-19 of 19

Fastner, Gabi

Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sp ...

In stock since: 11.04.2024

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Dietrich, Kristina

Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining, we ...

In stock since: 04.03.2023

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Lindner, Heidi; Lindner, Michael; Richter, Renate

Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität

Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ...

In stock since: 14.12.2022

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Kaß, Philipp; Bach, Pascal

Fußball - Bolzplatzmentalität

Das Comeback der vergessenen Tugenden

Der Ruf nach Straßenfußballern und Spielertypen existiert nicht erst seit dem mäßigen Abschneiden De ...

In stock since: 26.07.2022

Available

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Seeger, Fabian; Favé, Loic

Kreatives Fußballtraining 2.0

300 Trainingsformen zur Verbesserung von Kreativität, Handlungsschnelligkeit und Spielfähigkeit

Kreatives Fußballtraining 2.0 umfasst mehr als 300 verschiedene Trainingsformen, die für Fußballerin ...

In stock since: 13.06.2022

Expected to be available from: Mar 18, 2025

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Müller, Getrud; Müller, Wolfgang

Mit dem E-Bike durch die Nordeifel und das Hohe Venn

10 Touren von 30 bis 40 km

Fahrradfahren erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Besonders das E-Bike hat wesentlich dazu beig ...

In stock since: 17.05.2022

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Stadler, Annette

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch di ...

In stock since: 13.05.2022

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Rosenthal, Alexandra

Fit und stark nach der Schwangerschaft

Rückbildung - Training - Ernährung

Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Ale ...

In stock since: 24.02.2022

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Fastner, Gabi

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

3.3

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...

In stock since: 26.11.2015

Expected to be available from: Mar 22, 2025

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Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...

In stock since: 29.09.2015

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Sohns, Walter

Wir waren die Bunkerkinder

Erinnerungen an meine Kindheit im Zweiten Weltkrieg

3.5

Walter Sohns erzählt in seiner Autobiografie aus dem Blickwinkel und in der Sprache eines Kindes das ...

In stock since: 29.09.2015

Available

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Flecken, Gabi; Heise-Flecken, Detlef

4.0

Das Hauptanliegen der drei Autoren besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in ...

In stock since: 18.12.2012

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Pilates gegen Osteoporose

Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität

Fußball - Bolzplatzmentalität

Das Comeback der vergessenen Tugenden

Kreatives Fußballtraining 2.0

300 Trainingsformen zur Verbesserung von Kreativität, Handlungsschnelligkeit und Spielfähigkeit

Mit dem E-Bike durch die Nordeifel und das Hohe Venn

10 Touren von 30 bis 40 km

Pilates für Frauen

Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Fit und stark nach der Schwangerschaft

Rückbildung - Training - Ernährung

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

Wir waren die Bunkerkinder

Erinnerungen an meine Kindheit im Zweiten Weltkrieg

Klettern in der Halle

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

Beweg dich gesund!

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

Optimiertes Ausdauertraining