die Onleihe OWL. Allgemeines Angebot

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Titel 1-20 von 247

Schnier, Stefanie

Wenn nichts mehr geht

Mein Weg aus Burnout, Overthinking und Depression in ein kraftvolles und erfülltes Leben

Jede dritte Person fühlt sich heute dauerhaft erschöpft, innerlich leer oder steht kurz vor dem Burn ...

Im Bestand seit: 24.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2026

Vormerker setzen

Grasberger, Dr. med. Delia

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gib ...

Im Bestand seit: 24.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.01.2026

Vormerker setzen

Winzenried, Cornelia

365 Tage mit der Diagnose Brustkrebs

Wirksame Übungen und Meditationen für innere Stärke und Heilung

Offen und authentisch schildert die Autorin ihre persönliche Reise, von den ersten Momenten der Unsi ...

Im Bestand seit: 24.07.2025

Verfügbar

Jetzt ausleihen

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 08.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2025

Vormerker setzen

Rocchi, Gabriella

Essstörungen verstehen und überwinden

Der Ratgeber für Betroffene von Anorexie, Bulimie und Binge-Eating und deren Angehörige | Erste Hilfe bei Esssucht, Magersucht, Körperbildstörung und mehr

Dieser Ratgeber hilft jungen Menschen mit Essstörungen und ihren Angehörigen. Die Ernährungstherapeu ...

Im Bestand seit: 03.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2025

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Peters, Jan

Flugangst überwinden

Endlich angstfrei fliegen – Schritt für Schritt die Angst vor dem fliegen besiegen – Mit praxiserprobten Methoden und Techniken sofort Flugangst dauerhaft loswerden

Flugangst überwinden: Endlich angstfrei fliegen - Schritt für Schritt die Angst vor dem Fliegen besi ...

Im Bestand seit: 13.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2025

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Post, Antonie

Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

Entspannt essen bei chronischen Krankheiten Mit der Diagnose einer chronischen Krankheit gehen oft ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.08.2025

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Plötzlich hochbegabt

Erst spät erkannte Hochbegabte erzählen ihre Geschichte - Unterstützt von Mensa in Deutschland e.V., dem Netzwerk für Menschen mit Hochbegabung

Erzählungen aus dem Leben spät erkannter Hochbegabter Rund um das Thema Hochbegabung existieren vie ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.09.2025

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Rubin, Dr. med. Franziska

Magic Midlife

Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé – bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin Die beliebte Ärztin und Spezialist ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

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D'Amelio, Roberto; Retz, Wolfgang; Philipsen, Alexandra

ADHS im Erwachsenenalter

Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung

Dieser Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Intere ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2025

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Dietmann, Ulrike

ICH. KANN. DAS.

Deine Heldenreise in den unaufhaltsamen Erfolg mit Tieren als Quelle der Inspiration

In diesem Buch nehme ich dich mit auf eine Heldenreise aus elf Schritten. Eine Heldenreise in deinen ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.08.2025

Vormerker setzen

Egorov, Dr. med. Egor

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefin ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Verfügbar

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Gasperl, Hans

Natürlich schlafen

Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

Natürlich schlafen. Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen. G ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.08.2025

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Jakoby, Bernard

Begegnungen mit dem Jenseits

Zum Phänomen der Nachtod-Kontakte

Nachtod-Kontakte sind kein Mythos. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt berichten davon, Konta ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.10.2025

Vormerker setzen

Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.09.2025

Vormerker setzen

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.04.2025

Verfügbar

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Leitzmann, Prof. Dr. Claus; de Groot, Hilka

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Gesund und glücklich im Alter — so gelingt's! Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, lie ...

Im Bestand seit: 04.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

Vormerker setzen

Davies, Alison

Power Up!

5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert di ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Verfügbar

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Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Verfügbar

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Jakobs, Dr. med Birgit

Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise. Depression, Burnout, Trauer oder Trennung; es gibt viele Grün ...

In stock since: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: Sep 10, 2025

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Vormerker pro Nutzer*in:	8
eBook:	21 Tage
eAudio:	21 Tage
eVideo:	14 Tage
eMagazine:	1 Tag
ePaper:	1 h

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Wenn nichts mehr geht

Mein Weg aus Burnout, Overthinking und Depression in ein kraftvolles und erfülltes Leben

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

365 Tage mit der Diagnose Brustkrebs

Wirksame Übungen und Meditationen für innere Stärke und Heilung

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

Essstörungen verstehen und überwinden

Der Ratgeber für Betroffene von Anorexie, Bulimie und Binge-Eating und deren Angehörige | Erste Hilfe bei Esssucht, Magersucht, Körperbildstörung und mehr

Flugangst überwinden

Endlich angstfrei fliegen – Schritt für Schritt die Angst vor dem fliegen besiegen – Mit praxiserprobten Methoden und Techniken sofort Flugangst dauerhaft loswerden

Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

Plötzlich hochbegabt

Erst spät erkannte Hochbegabte erzählen ihre Geschichte - Unterstützt von Mensa in Deutschland e.V., dem Netzwerk für Menschen mit Hochbegabung

Magic Midlife

Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé – bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

ADHS im Erwachsenenalter

Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung

ICH. KANN. DAS.

Deine Heldenreise in den unaufhaltsamen Erfolg mit Tieren als Quelle der Inspiration

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Natürlich schlafen

Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

Begegnungen mit dem Jenseits

Zum Phänomen der Nachtod-Kontakte

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Power Up!

5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten