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Titel 121-140 von 233


Vorsamer, Barbara

Mein schmerzhaft schönes Trotzdem

Leben mit der Depression

Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit Depression Barbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2025

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Schlafstörungen, Institut für

Schlaf Meditation (XXL-Bundle)

Geführte Meditationen, um schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und glücklich aufzuwachen

Schlaf ist wichtig, um sich glücklich, ausgeglichen, zentriert und in Frieden zu fühlen. Dieses gefü ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

Schlafforschung, Institut für Interdisziplinäre

Besser einschlafen mit neurologisch wirksamer Einschlafmusik

7 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele

2.0

Dieses Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie  ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

Holz, Ajana

Vom Leben getragen

Für eine lebendige Bestattungskultur

Ajana Holz ist Bestatterin mit Leib und Seele, sie versteht ihren Beruf als Lebensaufgabe. Mit ihrem ...

Im Bestand seit: 06.04.2022

Verfügbar

Siepmann, Anja

In mir selbst zu Hause

Geborgen in der Welt

Wer allein ist, ist auch einsam? Im Gegenteil: Gerade das regelmäßige Rendezvous mit uns selbst kann ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Hainzl, Stefan

Comeback

Mein Weg zurück ins Leben

Schwäche zu zeigen ist in der Welt des Spitzensportes tabu, auch für das Team hinter den Sportlern.  ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Knobloch, Dr. Nicole; Knobloch, Dr. Christian

Im Labyrinth der Nerven

Ein spannender Streifzug durch die Neurologie und Psychiatrie

Die Faszination für die Tiefen der menschlichen Seele begleitet uns seit Jahrhunderten: Wenn Medizin ...

Im Bestand seit: 26.03.2022

Verfügbar

Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

5.0

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie ...

Im Bestand seit: 24.02.2022

Verfügbar

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

Im Bestand seit: 24.02.2022

Verfügbar

McKeown, Patrick

Angst, Stress und Panik wegatmen

Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen ...

Im Bestand seit: 24.02.2022

Verfügbar

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

'Wir lassen uns bereitwillig ablenken - und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 03.02.2022

Verfügbar

Kurte, Andreas

Sieben Jahre in Deiner Welt

Briefe an meinen demenzkranken Vater

'Erst langsam haben wir gelernt, die andere Welt, in der Du lebst, zu erkennen und zu begreifen.' An ...

Im Bestand seit: 03.02.2022

Verfügbar

Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

Im Bestand seit: 03.02.2022

Verfügbar

Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

Im Bestand seit: 08.12.2021

Verfügbar

Brück, Michael

Vom Sterben

Zehn Meditationen zur spirituell-palliativen Praxis

ÜBER DIE KRAFT DER SPIRITUALITÄT AM LEBENSENDE Menschen, die sich bewusst auf ihr Sterben vorbereit ...

Im Bestand seit: 14.07.2021

Verfügbar

Lynen, Patrick

Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement)

Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

▪ Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und  ...

Im Bestand seit: 16.06.2021

Verfügbar

Gräf, Dr. Stefanie

F*ck you, Angst!

Zeig Deiner Furcht den Mittelfinger.

Herzrasen, Panikattacken, Atemnot, Schwindel, Schweißausbrüche – wenn die Angst uns packt, fühlt sic ...

Im Bestand seit: 16.06.2021

Verfügbar

Hagemeyer, Pablo; Sigl, Hans

Das Schwere wird leicht

Aus dem Schweren hinauskommen - Eine Phantasiereise

2.0

"Verweile in dieser Zeit, für ein paar Minuten Ewigkeit." Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu seh ...

Im Bestand seit: 16.06.2021

Verfügbar

Lynen, Patrick

Einschlafhilfe (Hörbuch)

Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Entspannungstrainer und Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, SWR ...

Im Bestand seit: 16.06.2021

Verfügbar