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Titel 1-20 von 1.363

natürlich gesund und munter (03/2026)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 21.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2026

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Figura, Christiane

HOCK DICH FIT!

Die NIM Lösung für Schmerzfreiheit und lebenslange Fitness

Die Hocke mit dem Hinsetzen daraus auf den Boden, ist die vielleicht wichtigste Übung der Welt. Sie ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.09.2026

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Meric, Aylin

Lipödem einfach lindern

Lipödem verstehen und leichter damit leben – Antientzündliche Rezepte, Ernährungstipps und Strategien zum Abnehmen und Schmerzreduzieren

Leichter leben mit Lipödem – Wissen, Alltag & Ernährung, die wirklich etwas verändern Schwere, schm ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.08.2026

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von Cramm, Dagmar

Entzündungen loswerden

Mit der richtigen Ernährung Arthrose, chronische Erkrankungen & Co. lindern und heilen | mit 55 Rezepten, Superfoods und Anti-Entzündungskur

Richtig essen bei Entzündungen Stille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronis ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.07.2026

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Deißler, Nina

Du bist nicht beziehungsunfähig

Wie du Ängste loswirst, Nähe zulässt und Liebe findest

· Deutschlands bekannteste Liebes-Coachin zeigt dir den Weg zu echter Nähe · Beziehungsmuster verste ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

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Aaslepp, Jennifer und Felix

Bye-bye Beschwerden

Medizinisches Wissen von A wie "Aua" bis Z wie „zieht ein bisschen“. Symptome erkennen – Beschwerden behandeln

· 77 häufige Alltagsbeschwerden verständlich erklärt und klar sortiert – von Kopfschmerzen über Mage ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2026

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Rosinski, Irene

111 Rezepte - Gesunde Schilddrüse

Bessere Schilddrüsenwerte durch eine entzündungshemmende Ernährung. Hormonfreundliche Rezepte – einfach und alltagstauglich

· 111 hormonfreundliche Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung, die die Schilddrüse geziel ...

Im Bestand seit: 17.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2026

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Reuter, Gabriele

Das Tränenhaus

Roman

Ein Plädoyer für weibliche Solidarität Abseits der Blicke der Außenwelt, draußen in der schwäbischen ...

Im Bestand seit: 08.04.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.08.2026

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Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Fuß Schmerzen selbst behandeln

Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz

Jeder zweite Erwachsene klagt über Fußschmerzen. Eigentlich kein Wunder, da auf ihnen unser gesamtes ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2026

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Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Dranbleiben! – Hörbuch Gelesen von Mark Maslow. Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2026

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Bechthold, Angela

Fette und Fettsäuren

So nutzen Sie Omega-3 & Co für gesunde Ernährung, geistige Fitness und ein starkes Herz

Gesunde Fette verstehen – Omega-3 richtig nutzen Fette stehen oft zu Unrecht im Verdacht, ungesund z ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.09.2026

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Voderholzer, Ulrich; Schennach, Rebecca; Koch, Stefan

Nimm den Zwängen die Macht

Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen

Zwangsgedanken und Zwangsstörungen stoppen – Wege zurück zu Gelassenheit und Freiheit Zwangsgedanken ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.09.2026

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Laufs, Ulrich

Runter mit dem Cholesterin

Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße

Cholesterin senken und gesunde Gefäße schützen Ein erhöhter Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbe ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2026

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Kunter, Henning

Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

Kalziumreich essen, Knochenschwund bremsen, beweglich bleiben | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Osteoporose verstehen und mit der richtigen Ernährung Knochen stärken Osteoporose betrifft Millionen ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.06.2026

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Hickisch, Burkhard

Der Apfelessig-Effekt

Für mehr Energie, Gesundheit und strahlenden Glow / Reduziert Blutzuckerspitzen und stärkt den Darm

Apfelessig feiert sein Comeback – als natürliches Superfood mit erstaunlicher Wirkung. Dieses Buch z ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2026

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Roser, Dr. med. Pia

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen

Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab! Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2026

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Riedl, Dr. med. Matthias

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Schlank mit System – Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, a ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.08.2026

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Goldhammer-Michl, Anne

Dein Ernährungsratgeber bei Migräne

Mit einer blutzuckerstabilen Ernährung raus aus der Schmerz-Spirale. Plus: 50 entzündungshemmende Rezepte

· Blutzuckerstabil, nährstoffreich, antientzündlich: Der Ratgeber erklärt, wie du deine Migräne mi ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2026

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Monte, del Monte

Ein Date mit deinem Gehirn

Wer die Hirnwelten versteht, braucht KI nicht zu fürchten

Gehirnforscher Damir del Monte legt sein erstes Buch vor – und macht Schluss mit grauer Theorie: Er ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.07.2026

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Marnitz, Catrin; Epking, Tina

Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

Wie Stress und Schmerz zusammenhängen

Ein leicht zugänglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und psychischer Be ...

Im Bestand seit: 26.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2026

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Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

HOCK DICH FIT!

Die NIM Lösung für Schmerzfreiheit und lebenslange Fitness

Lipödem einfach lindern

Lipödem verstehen und leichter damit leben – Antientzündliche Rezepte, Ernährungstipps und Strategien zum Abnehmen und Schmerzreduzieren

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Mit der richtigen Ernährung Arthrose, chronische Erkrankungen & Co. lindern und heilen | mit 55 Rezepten, Superfoods und Anti-Entzündungskur

Du bist nicht beziehungsunfähig

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Medizinisches Wissen von A wie "Aua" bis Z wie „zieht ein bisschen“. Symptome erkennen – Beschwerden behandeln

111 Rezepte - Gesunde Schilddrüse

Bessere Schilddrüsenwerte durch eine entzündungshemmende Ernährung. Hormonfreundliche Rezepte – einfach und alltagstauglich

Das Tränenhaus

Roman

Fuß Schmerzen selbst behandeln

Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz

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Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Fette und Fettsäuren

So nutzen Sie Omega-3 & Co für gesunde Ernährung, geistige Fitness und ein starkes Herz

Nimm den Zwängen die Macht

Zwangsstörungen und Zwangsgedanken verstehen, sich ihnen stellen und Freiheit zurückgewinnen

Runter mit dem Cholesterin

Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße

Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

Kalziumreich essen, Knochenschwund bremsen, beweglich bleiben | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Der Apfelessig-Effekt

Für mehr Energie, Gesundheit und strahlenden Glow / Reduziert Blutzuckerspitzen und stärkt den Darm

Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Wie Peptide Kopfhunger ausschalten und beim Abnehmen helfen

Schlank mit System

Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

Dein Ernährungsratgeber bei Migräne

Mit einer blutzuckerstabilen Ernährung raus aus der Schmerz-Spirale. Plus: 50 entzündungshemmende Rezepte

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Wer die Hirnwelten versteht, braucht KI nicht zu fürchten

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Wie Stress und Schmerz zusammenhängen