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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 08.07.2025

Expected to be available from: Sep 8, 2025

Reserve

Rocchi, Gabriella

Essstörungen verstehen und überwinden

Der Ratgeber für Betroffene von Anorexie, Bulimie und Binge-Eating und deren Angehörige | Erste Hilfe bei Esssucht, Magersucht, Körperbildstörung und mehr

Dieser Ratgeber hilft jungen Menschen mit Essstörungen und ihren Angehörigen. Die Ernährungstherapeu ...

In stock since: 03.07.2025

Expected to be available from: Oct 11, 2025

Reserve

Peters, Jan

Flugangst überwinden

Endlich angstfrei fliegen – Schritt für Schritt die Angst vor dem fliegen besiegen – Mit praxiserprobten Methoden und Techniken sofort Flugangst dauerhaft loswerden

Flugangst überwinden: Endlich angstfrei fliegen - Schritt für Schritt die Angst vor dem Fliegen besi ...

In stock since: 13.06.2025

Expected to be available from: Sep 25, 2025

Reserve

Post, Antonie

Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

Entspannt essen bei chronischen Krankheiten Mit der Diagnose einer chronischen Krankheit gehen oft ...

In stock since: 30.05.2025

Expected to be available from: Aug 8, 2025

Reserve

Plötzlich hochbegabt

Erst spät erkannte Hochbegabte erzählen ihre Geschichte - Unterstützt von Mensa in Deutschland e.V., dem Netzwerk für Menschen mit Hochbegabung

Erzählungen aus dem Leben spät erkannter Hochbegabter Rund um das Thema Hochbegabung existieren vie ...

In stock since: 30.05.2025

Expected to be available from: Aug 27, 2025

Reserve

Rubin, Dr. med. Franziska

Magic Midlife

Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé – bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin Die beliebte Ärztin und Spezialist ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Aug 29, 2025

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D'Amelio, Roberto; Retz, Wolfgang; Philipsen, Alexandra

ADHS im Erwachsenenalter

Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung

Dieser Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Intere ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Aug 1, 2025

Reserve

Dietmann, Ulrike

ICH. KANN. DAS.

Deine Heldenreise in den unaufhaltsamen Erfolg mit Tieren als Quelle der Inspiration

In diesem Buch nehme ich dich mit auf eine Heldenreise aus elf Schritten. Eine Heldenreise in deinen ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Jul 28, 2025

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Egorov, Dr. med. Egor

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefin ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Jul 22, 2025

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Gasperl, Hans

Natürlich schlafen

Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

Natürlich schlafen. Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen. G ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Jul 22, 2025

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Jakoby, Bernard

Begegnungen mit dem Jenseits

Zum Phänomen der Nachtod-Kontakte

Nachtod-Kontakte sind kein Mythos. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt berichten davon, Konta ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Oct 22, 2025

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Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

In stock since: 15.05.2025

Expected to be available from: Aug 31, 2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 29.04.2025

Expected to be available from: Jul 21, 2025

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Leitzmann, Prof. Dr. Claus; de Groot, Hilka

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Gesund und glücklich im Alter — so gelingt's! Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, lie ...

In stock since: 04.04.2025

Expected to be available from: Sep 7, 2025

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Davies, Alison

Power Up!

5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert di ...

In stock since: 13.03.2025

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Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

In stock since: 13.03.2025

Expected to be available from: Jul 22, 2025

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Jakobs, Dr. med Birgit

Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise. Depression, Burnout, Trauer oder Trennung; es gibt viele Grün ...

In stock since: 13.03.2025

Expected to be available from: Sep 11, 2025

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Schlenz, Kester

Ich komm da nicht mehr mit

Wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben – wenn wir es zulassen!

3.5

Alles wissen müssen, alles können sollen – Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Wel ...

In stock since: 13.03.2025

Expected to be available from: Aug 22, 2025

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Randau, Tessa

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende dreißig, führt ein ganz normales Leben, als sie gan ...

In stock since: 13.03.2025

Expected to be available from: Sep 26, 2025

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Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

In stock since: 13.03.2025

Expected to be available from: Nov 3, 2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2025)

Essstörungen verstehen und überwinden

Der Ratgeber für Betroffene von Anorexie, Bulimie und Binge-Eating und deren Angehörige | Erste Hilfe bei Esssucht, Magersucht, Körperbildstörung und mehr

Flugangst überwinden

Endlich angstfrei fliegen – Schritt für Schritt die Angst vor dem fliegen besiegen – Mit praxiserprobten Methoden und Techniken sofort Flugangst dauerhaft loswerden

Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

Plötzlich hochbegabt

Erst spät erkannte Hochbegabte erzählen ihre Geschichte - Unterstützt von Mensa in Deutschland e.V., dem Netzwerk für Menschen mit Hochbegabung

Magic Midlife

Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé – bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

ADHS im Erwachsenenalter

Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung

ICH. KANN. DAS.

Deine Heldenreise in den unaufhaltsamen Erfolg mit Tieren als Quelle der Inspiration

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Natürlich schlafen

Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen

Begegnungen mit dem Jenseits

Zum Phänomen der Nachtod-Kontakte

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Power Up!

5 Minuten am Tag für mehr Energie, Leichtigkeit und Flow

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Psychotherapie für zu Hause

Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Ich komm da nicht mehr mit

Wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben – wenn wir es zulassen!

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen