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Siepmann, Anja

In mir selbst zu Hause

Geborgen in der Welt

Wer allein ist, ist auch einsam? Im Gegenteil: Gerade das regelmäßige Rendezvous mit uns selbst kann ...

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Hainzl, Stefan

Comeback

Mein Weg zurück ins Leben

Schwäche zu zeigen ist in der Welt des Spitzensportes tabu, auch für das Team hinter den Sportlern.  ...

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Wouterson, Floris

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet! Proble ...

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Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland ...

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McKeown, Patrick

Angst, Stress und Panik wegatmen

Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden – mit der Buteyko-Methode

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen ...

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Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

"Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

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Kurte, Andreas

Sieben Jahre in Deiner Welt

Briefe an meinen demenzkranken Vater

'Erst langsam haben wir gelernt, die andere Welt, in der Du lebst, zu erkennen und zu begreifen.' An ...

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Brennan, Sabina

In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn

Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern - Mit vielen Selbsttests und Übungen

Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem na ...

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Koch, Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben

3.3

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und v ...

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Brück, Michael

Vom Sterben

Zehn Meditationen zur spirituell-palliativen Praxis

ÜBER DIE KRAFT DER SPIRITUALITÄT AM LEBENSENDE Men ...

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Lynen, Patrick

Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement)

Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene

▪ Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und  ...

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Gräf, Dr. Stefanie

F*ck you, Angst!

Zeig Deiner Furcht den Mittelfinger.

Herzrasen, Panikattacken, Atemnot, Schwindel, Schweißausbrüche - wenn die Angst uns packt, fühlt sic ...

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Hagemeyer, Pablo

Das Schwere wird leicht

Aus dem Schweren hinauskommen - Eine Phantasiereise

2.0

'Verweile in dieser Zeit, für ein paar Minuten Ewigkeit.' Vielleicht erlaubst du dir mal hin zu sehe ...

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Lynen, Patrick

Einschlafhilfe (Hörbuch)

Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Entspannungstrainer und Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, SWR ...

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Bausewein, Prof. Dr. Claudia; Simader, Rainer

99 Fragen an den Tod

Leitfaden für ein gutes Lebensende // Wie wir uns auf das Sterben vorbereiten

4.0

Jeder Mensch hat Fragen zum Thema Tod und Sterben, mehr noch unheilbar kranke Menschen, aber auch An ...

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Spitzbart, Dr. med. Michael

Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert

Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen

Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieb ...

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Kuhn, Sandy Taikyu

Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

Ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit

4.7

Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbststän ...

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Rubin, Dr. med. Franziska

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

5.0

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methode ...

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Brogan, Kelly

Die Seele braucht keine Pillen

Psychische Störungen ganzheitlich und ohne Psychopharmaka behandeln

Nebenwirkungsfrei und selbstbestimmt die Seele heilen  ...

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Schroeter-Rupieper, Mechthild

In deiner Trauer getragen

Trost finden in Zeiten des Abschieds

Der Lebensbegleiter für die Zeit des Abschiednehmens – ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die Sterb ...

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