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Titel 1-20 von 395


Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Gerät ...

Im Bestand seit: 22.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2023

Vormerker setzen

Kirschner-Brouns, Suzann; Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hor ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2022

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Merten, Laura

Endlich vegan

Das geniale Einsteigerprogramm

4.5

Vegan - ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser  ...

Im Bestand seit: 30.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.12.2022

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Lysvold, Karin

Basische Ernährung leicht gemacht

für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

3.0

Du möchtest dich gesünder ernähren und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen? Entgiften und abnehm ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2022

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Meier-Ivancan, Monica

Meine wunderbare Basenküche

Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung

"Anders essen heißt anders leben." Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Lebe ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.12.2022

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Riedl, Matthias; Riedl, Dr. med. Matthias

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

2.5

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.  Aber welch ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2022

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Schocke, Sarah

Gesund essen durchs Jahr

Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU

5.0

Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wir ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Verfügbar

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Lekutat, Carsten; Lekutat, Dr. med. Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung   "Iss nicht wen ...

Im Bestand seit: 12.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2022

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Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebra ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.12.2022

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Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

3.0

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif  ...

Im Bestand seit: 26.07.2022

Verfügbar

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Tschirner, Thorsten

50 Workouts - Muskelaufbau

Fit, stark, gesund

4.0

Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder su ...

Im Bestand seit: 26.07.2022

Verfügbar

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Naidoo, Uma

Ernährung für die Psyche

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

5.0

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen un ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2022

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Muliar, Doris

Richtig essen bei Divertikulitis

Die optimale Ernährung für ein beschwerdefreies Leben

So bekommen Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Divertikulitis ganz einfach in den Griff! Ernährung ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.12.2022

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Lamperim, Lauriane

Express-Workouts - Core- und Sixpack-Training

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Gehört ein flacher Bauch oder ein definiertes Sixpack zu deinen größten Fitnesszielen? Dann nichts w ...

Im Bestand seit: 15.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2022

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Pletl, Rene

Gewicht zunehmen

Wie Sie erfolgreich und gesund zunehmen

Viele Menschen können besonders aufgrund des heutigen Gewichtsideals - nicht verstehen, warum es man ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Verfügbar

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Paungger, Johanna; Poppe, Thomas

Im Rhythmus von Mond, Natur und Zahl

Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natu ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Verfügbar

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Kotke, Carolin

Eat well, feel better

Die neue Säure-Basen-Formel

5.0

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" s ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Verfügbar

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Willand, Golo

Freispruch für die Kohlenhydrate

Warum die Energiespender überlebenswichtig sind

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten S ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

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Klasen, Dr. med. Jörn

Tschüss Fettleber

Besser essen - gesünder leben

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.12.2022

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Höfler, Heike

Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstüt ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Verfügbar

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