die Onleihe OWL. Ernährung Diät Angebot

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Titel 1-20 von 400

Riedl, Dr. med. Matthias

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freud ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.09.2025

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Riedl, Matthias; Andresen, Dr. med. Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben

Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.08.2025

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Roth, Carolin-Marie

Yoga, Sex and Happiness

Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben

1.0

Yoga, Sex and Happiness bietet dir mit vielen praktischen Tipps und Übungen wertvolle Inspiration, u ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2025

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Reumann, Friederike

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga n ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2025

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Baisse, Ingrid; Luthringer, Priscilla

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

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Lorch, Tabea

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen – warum wird dieses wichtige Thema in der ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.09.2025

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Busch, Vanessa

Ab jetzt zuckerfrei

Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag

Seit 2016 kocht und backt Vanessa Busch ohne Industriezucker und gibt ihre Rezeptideen unter @primas ...

Im Bestand seit: 30.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2025

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

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Tschirner, Thorsten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit n ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2025

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Lützner, Dr. med. Hellmut

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm/Mit 25 bewährten Rezepten

Fasten ist der Top-Kick für Stoffwechsel, Gesundheit sowie Wohlbefinden und schenkt uns gesteigerte ...

Im Bestand seit: 15.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.07.2025

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Yana, Émilie

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates! Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeig ...

Im Bestand seit: 13.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

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Bartrow, Kay

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muske ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Verfügbar

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Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2025

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Cichos-Terrero, Natalia

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

1.0

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein ein ...

Im Bestand seit: 30.01.2025

Verfügbar

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Resch, Elyse; Tribole, Evelyn

Intuitiv essen

Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen - Überarbeitete Neuausgabe

Die Anti-Diät: intuitiv zu natürlichem Essverhalten finden. Die überarbeitete Neuausgabe des Bestsel ...

Im Bestand seit: 17.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2025

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Clementi, Marcel

Good Vibes Yoga

Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine! Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer M ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Verfügbar

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Dahlmanns, Jana; Dahlmanns, Felix

Die Hautdiät - Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunde und schöne Haut - Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. -

Die Haut von innen heilen - 111 leckere Rezepte Wer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea ode ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Verfügbar

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Lombardi, Susan

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzündung leiden, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten änder ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.06.2025

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.06.2025

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Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.08.2025

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Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben

Yoga, Sex and Happiness

Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

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Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

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Das 5-Tage-Fasten-Programm/Mit 25 bewährten Rezepten

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren

Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

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Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest

Die Hautdiät - Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunde und schöne Haut - Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. -

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Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

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Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen