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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.12.2024

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natürlich gesund und munter (06/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

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Chen, Nancy

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Das Wundergewürz für optimale Gesundheit, natürliche Schönheit und ein frisches Zuhause Zimt ist ei ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.03.2025

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Wambier, Fernando

Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei

Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Aktionsplan, der Rauchern zeigt, wie sie auf sanfte und en ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.11.2024

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Grams, Natalie

Entschuldigen Sie bitte, dass ich störe, aber wir müssen über Long Covid und Me/Cfs reden

Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

"Aufklären statt kleinreden" ist die Devise des neuen Buchs von Dr. Natalie Grams. Was nicht mehr g ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.11.2024

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Kruljac, Renato

Die Kraft der Achtsamkeit

Frei im gegenwärtigen Augenblick sein

ACHTSAMKEITSMEDITATIONEN FÜR DAS HIER UND JETZT - INNERE RUHE UND GELASSENHEIT FINDEN Tauchen Sie ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.02.2025

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Guzek, Gaby

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

»Es wäre besser, die heutige Suchtbehandlung mit einem Bulldozer platt zu machen. Dynamit täte es na ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2025

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von Cramm, Dagmar

Iss deinen Darm gesund

Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziellen Programmen zur Prävention sowie zur Darmsanierung

Der umfasssende Ernährungsratgeber der bekannten Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von ...

Im Bestand seit: 12.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2024

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Dahlmanns, Felix; Dahlmanns, Jana

Die Hautdiät - Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunde und schöne Haut - Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. -

Die Haut von innen heilen - 111 leckere RezepteWer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

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van Deest, Christin

Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger: Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen

Binge Eating: In sieben Schritten den Weg aus der Essstörung finden und zu einem guten, gesunden Kör ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

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Marktl, Ingeborg

Wenn Schweigen die Antwort ist

... werde verrückt oder (er-)trage es mit Humor

Nicht mehr schweigen über das Schweigen! Man kann es weder glauben noch verstehen. Erst wenn man e ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024

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Sohler, Peter

Game Over

Depression 156, Mobbing-Terror, perfide Ereignisse und die Antworten auf viele Fragen.

Ich erzähle hier über die wissenschaftlichen Erklärungen hinaus eine autobiografische, nichtalltägli ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2024

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Lombardi, Susan

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzündung leiden, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten änder ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

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Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.01.2025

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Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.02.2025

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Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.5

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.02.2025

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Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.02.2025

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Beckmann, Katrin

Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Betreuung und Pflege - Praktischer Rat einer erfahrenen Demenzcoachin

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige DemenzkrankerRatgeber für Demenzerkrankte gibt es ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024

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Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.11.2024

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Moffat, Baz; Smith, Bella; Ross, Emma

Die Body Bible für Frauen

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness

Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken un ...

Im Bestand seit: 22.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024

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Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei

Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann

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Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

Die Kraft der Achtsamkeit

Frei im gegenwärtigen Augenblick sein

Die Suchtlüge

Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen

Iss deinen Darm gesund

Mit der richtigen Ernährung das Mikrobiom stärken | 60 Rezepte für mehr Darmgesundheit - mit speziellen Programmen zur Prävention sowie zur Darmsanierung

Die Hautdiät - Das Kochbuch

111 Rezepte für gesunde und schöne Haut - Schluss mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. -

Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger: Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen

Wenn Schweigen die Antwort ist

... werde verrückt oder (er-)trage es mit Humor

Game Over

Depression 156, Mobbing-Terror, perfide Ereignisse und die Antworten auf viele Fragen.

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken - Selbst gesund bleiben bei Betreuung und Pflege - Praktischer Rat einer erfahrenen Demenzcoachin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Body Bible für Frauen

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness