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Lysvold, Karin

Basische Ernährung leicht gemacht

für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

3.0

Du möchtest dich gesünder ernähren und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen? Entgiften und abnehm ...

Im Bestand seit: 09.09.2022

Verfügbar

Campbell, Thomas

Abnehmen mit der China Study®

Die einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen

4.6

Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernähr ...

Im Bestand seit: 20.05.2020

Verfügbar

Lauren, Mark

Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

3.7

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer  ...

Im Bestand seit: 29.09.2015

Verfügbar

Selig, Lars; Quaas, Kristin

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Alltag

Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Wer die Diagnose "Arthrose" erhält, weiß, ...

Im Bestand seit: 21.09.2023

Verfügbar

Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

3.0

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif  ...

Im Bestand seit: 26.07.2022

Verfügbar

Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

3.3

Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizi ...

Im Bestand seit: 09.04.2020

Verfügbar

Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

4.0

Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschä ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Verfügbar

Mo, Ang

Tiger Diät

erfolgreich abnehmen mit Tipps und Tricks aus Singapur

Was hälst Du davon, wenn ich Dich in die Tropen entführe. Du brauchst dafür nicht einmal in ein Flug ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Gupta, Anand

Die Yoga-Diät

12 leichte Übungen, um Diäterfolge aller Art zu unterstützen

2.0

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar al ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Siemers, Lena

Fett verbrennen am Bauch

Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? : erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert! : inkl. 10-Wochen-Action-Plan

3.0

Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Ein ...

Im Bestand seit: 09.04.2020

Verfügbar

Beckers, Annette

Schatz, ich hab nichts anzuziehen!

Wissenswertes rund um die 21 Tage Stoffwechselkur ; adieu Hunger! Leb wohl JOJO!

21 Tage Stoffwechselkur, hCG-Diät, Adipositas-Kur 3 Begriffe, die für ein Konzept stehen, das seit k ...

Im Bestand seit: 23.09.2015

Verfügbar

Pirkenau, Doris

Reizdarm adé!

vegetarische Rezepte für die Mitte

2.8

Reizdarm ade! Das vegetarische Kochbuch für die Mitte. Einfach erhältliche Zutaten, schnelle und kös ...

Im Bestand seit: 14.11.2015

Verfügbar

Cookbooks, Simple

Thonon Diät

150 leckere & eiweißhaltige Rezepte für jede Tagesmahlzeit - Inklusive 7 Tage Plan und Wochenplaner

Sie haben schon viele verschiedene Diäten ausprobiert und sind dabei nahezu verzweifelt, weil Sie in ...

Im Bestand seit: 13.05.2022

Verfügbar

Dencker, Felix

Die Schokoladen- und Kuchendiät

1.0

Abnehmen muss keine Qual sein. Eine ganze Industrie lebt vom sorgsam kultivierten Irrglauben, Abnehm ...

Im Bestand seit: 31.08.2015

Verfügbar

Oppliger, Markus

Low Carb für Anfänger

Sie wollten immer schon das Gewicht auf der Waage reduzieren? Kennen Sie auch das Gefühl? Haben Sie  ...

Im Bestand seit: 28.11.2018

Verfügbar

Harrislee, Amanda

Grüne Smoothies - und einfach abnehmen!

die geniale Erfolgs-Diät mit 105 erprobten Rezepten

3.0

Mit Grünen Smoothies erfolgreich abnehmen. Grüne Smoothies sind spielend einfach zuzubereiten und sc ...

Im Bestand seit: 08.02.2017

Verfügbar

Olschewski, Felix

Einfach essen

die beste Ernährung für mich

4.0

Einfach essen? Wer blickt denn noch durch, wenn regelmäßig Nahrungsmittel in die Kritik geraten, die ...

Im Bestand seit: 05.06.2016

Verfügbar

Morse, Robert

Das Detox-Wunder

Mit Rohkost und Kräutern zur vollständigen Zellerneuerung

HEILEN SIE SICH SELBST OHNE MEDIKAMENTEChronische Erkrankungen sind das Ergebnis einer zunehmend tox ...

Im Bestand seit: 03.02.2022

Verfügbar

Pichl, Veronika

Meal Prep zum Abnehmen

Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

Clever vorkochen und abnehmen Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend un ...

Im Bestand seit: 29.10.2020

Verfügbar

Meisler, Franziska

Thonon Diät

wie Sie mit den leckersten Rezepten schnell abnehmen und Ihr Gewicht langfristig halten, inkl. 14-Tage-Ernährungsplan für die Abnehm- und die Stabilisierungsphase

Der Sommer kommt und der neue Bikini kneift noch immer? Die lang ersehnte Hochzeit steht vor der Tür ...

Im Bestand seit: 30.09.2021

Verfügbar